春暖花開，氣候雖宜人，但同時(shí)也是“春敏”高發(fā)期，冬天向春天轉(zhuǎn)換，這個(gè)時(shí)候很多人的皮膚會(huì)出現(xiàn)長痘、發(fā)紅、起疹子、干燥、刺癢、起皮、皮膚脆弱等問題。那么，春敏是如何引起的？又該如何護(hù)膚呢？聽聽重慶時(shí)光整形美容醫(yī)院皮膚科主任林麗蓉怎么說。

春敏是如何引起的？

紫外線

林麗蓉指出，春季氣溫漸漸回暖，同時(shí)紫外線也會(huì)不斷加強(qiáng)，紫外線的強(qiáng)度也比冬季高出2倍左右，這樣就會(huì)對(duì)我們的皮膚傷害增大。

氣溫上升

季節(jié)交替，氣溫會(huì)有較大波動(dòng)，氣溫高時(shí)毛細(xì)血管容易擴(kuò)張，水分流失快，如果遇冷，肌體為維持體溫，也會(huì)擴(kuò)展，造成皮膚過敏。

皮膚缺水

在季節(jié)變化的時(shí)候，皮膚易出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況，表皮層薄，皮膚儲(chǔ)水能力差，皮膚干燥緊繃。

環(huán)境影響

因?yàn)榧竟?jié)的更替，環(huán)境和氣候也隨之發(fā)生變化，人體的新陳代謝也會(huì)隨著季節(jié)的變化而變化，萬物復(fù)蘇的季節(jié)，空氣中的花粉、灰塵、細(xì)菌也會(huì)增多，所以春天會(huì)出現(xiàn)很多的皮膚問題，尤其是過敏。

春敏護(hù)膚思路

對(duì)抗干燥

換季皮膚非常容易缺水，因?yàn)樘鞖庾兓?，空氣中的水分急劇下降，皮膚角質(zhì)層的水分含量逐漸減少，表皮細(xì)胞像干燥過度的紙張一樣，容易起皮。

解決辦法：多飲溫水，敷補(bǔ)水保濕的面膜，隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，干燥的時(shí)候噴一噴，或通過醫(yī)美，對(duì)真皮層直接進(jìn)行補(bǔ)水。

注重防曬

春季太陽光也會(huì)越來越強(qiáng)烈，紫外線的傷害也會(huì)增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候要注意防曬。不防曬容易導(dǎo)致皮膚老化，產(chǎn)生皺紋，皮膚曬黑，皮膚長斑等問題。

解決辦法：日常正確規(guī)范涂抹防曬霜，長時(shí)間的室外活動(dòng)記得補(bǔ)涂，帶一些防曬工具，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

預(yù)防敏感

春季早晚溫差大，花粉、粉塵等比較活躍，空氣中的不良刺激和過敏原會(huì)比較多，屬于高敏季節(jié)易發(fā)期。

解決辦法：

1.預(yù)防敏感主要在于修復(fù)肌膚屏障和舒緩，避免頻繁洗臉，不正確的護(hù)膚方式（尤其是敏感性肌膚），飲食上清淡為主，多飲水，多食蔬果，避免油膩，刺激。

2.避開過敏源，出門佩戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換毛巾被褥。

3.定期可做皮膚舒敏管理，強(qiáng)健皮膚屏障，減少過敏發(fā)生。

清潔皮膚

春季氣溫回升，皮膚新陳代謝加快，皮脂腺分泌會(huì)變得旺盛，過多的油脂和空氣中的粉塵等混合附著在臉上，會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致毛孔堵塞引發(fā)痘痘等問題。

解決辦法：日常做好皮膚清潔，盡量選擇溫和的清潔產(chǎn)品，清除掉皮膚多余的油脂，疏通毛孔，同時(shí)選擇一些平衡水油或者調(diào)理皮膚屏障類的護(hù)膚品。

總結(jié)，想要對(duì)抗春敏，記住這幾點(diǎn)：遠(yuǎn)離過敏源、做好補(bǔ)水、做好防曬、極簡護(hù)膚、不要熬夜，告別春敏，讓肌膚更健康。（重慶時(shí)光整形美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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