對(duì)于6-12個(gè)月的寶寶來說，父母可以實(shí)施許多鍛煉計(jì)劃促進(jìn)孩子的身體發(fā)展。

大肌肉

寶寶能自己動(dòng)，能滾，能爬，能完全靠自己坐起來，甚至能站起來，在別人幫助下能走路。當(dāng)他坐著，他能左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體，能向前傾斜撿起一個(gè)物體。這時(shí)候孩子能探索家里的每個(gè)角落，因?yàn)楦改敢ＷC家里每個(gè)地方對(duì)孩子都是相對(duì)安全的。

幫助孩子進(jìn)行大肌肉鍛煉的方法

1、在地上不同的地方放玩具，鼓勵(lì)孩子通過爬行拿到玩具。

2、把玩具放在沙發(fā)上，孩子會(huì)想要拉著沙發(fā)站起來得到玩具。

3、和孩子一起來回滾動(dòng)一個(gè)球。

4、和孩子一起玩積木。

5、牽著孩子的一只手或兩只手在房間里走。

小肌肉

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？漆t(yī)生秦怡玲表示，這時(shí)孩子對(duì)任何事情都十分好奇，他能拿到什么就探究什么。他喜歡從容器中把東西拿出來，也愿意試著搭積木，然后大笑，把搭好的東西推倒。他故意把東西掉到地上，看著自己能把東西從椅子上扔到地上，喜歡重?fù)敉婢吲雎曇簟?/p>

幫助嬰兒進(jìn)行小肌肉鍛煉的方法

1、給他一個(gè)玩具電話，假裝給他打電話，和他談話。

2、和他一起玩積木，他可能允許你搭好幾塊，然后他會(huì)推倒你搭的東西，你可以撿起幾塊再搭，玩的時(shí)候和他談話。

3、買一些硬紙板的小兒書，每天給他讀，開始讓他翻頁(yè)，讓他指出書上的物體。

4、當(dāng)孩子9個(gè)月左右時(shí)能咀嚼下咽，這時(shí)可以適當(dāng)給他一些小塊食品讓他自己拿起來吃。

5、給他洗澡時(shí)，盆里放個(gè)塑料杯子，這樣他可以把杯子裝滿水，再倒出來。

6、吹泡泡給他看，讓他試著抓住。

7、給他一塊海綿讓他擠壓。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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