講座現(xiàn)場(chǎng)。榮昌區(qū)圖書館供圖

人民網(wǎng)重慶3月28日電 中小學(xué)階段是行為、性格等各方面發(fā)展的關(guān)鍵期。為了讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生們更好地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種困難，促進(jìn)身心健康發(fā)展。3月28日下午，由重慶市榮昌區(qū)圖書館主辦，重慶正好心理咨詢有限公司承辦的“媽咪寶貝悅讀會(huì)”系列活動(dòng)之《陽(yáng)光心態(tài) 美好未來(lái)》體驗(yàn)式講座，走進(jìn)榮昌棠城小學(xué)。

榮昌區(qū)圖書館館長(zhǎng)周薇薇介紹，“媽咪寶貝悅讀會(huì)”是榮昌區(qū)圖書館于2013年創(chuàng)立的親子閱讀品牌活動(dòng)。旨在通過(guò)舉辦講座、培訓(xùn)活動(dòng)的方式，傳播心理健康和家庭教育知識(shí)與技巧。目前該品牌已持續(xù)開(kāi)展活動(dòng)10年，近5年來(lái)開(kāi)展活動(dòng)近185場(chǎng)，共服務(wù)群眾15075人次，受到全區(qū)親子家庭的喜愛(ài)和支持。

“考試其實(shí)是考學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)、考意志精神、考情緒心態(tài)，而考試壓力則來(lái)自于過(guò)強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，心理承受力低，害怕失敗，擔(dān)心父母失望等?！敝v座上，全國(guó)三八紅旗手、重慶正好心理咨詢有限公司創(chuàng)始人鄭勇利說(shuō)，有心理研究表明，在面對(duì)重大考試，80%的學(xué)生都會(huì)存在焦慮緊張的情緒，但是一定要正確認(rèn)識(shí)考試壓力，學(xué)會(huì)有效放松身心，尋求社會(huì)支持等減壓方式。

活動(dòng)當(dāng)天，“媽咪寶貝悅讀會(huì)”系列活動(dòng)還走進(jìn)了榮昌昌龍中學(xué)和保安中心小學(xué)，正好心理講師艾生涌和陳紹武分別舉行了《解密青春 擁抱成長(zhǎng)》《家校攜手 共育成長(zhǎng)》體驗(yàn)式講座，贏得學(xué)生和家長(zhǎng)的一致好評(píng)。

據(jù)了解，除了此次活動(dòng)，榮昌區(qū)圖書館還將繼續(xù)開(kāi)展親子繪本閱讀培訓(xùn)，家庭繪本劇表演，家庭教育講座等多個(gè)活動(dòng)，為更多親子家庭提供閱讀服務(wù)，營(yíng)造濃郁的書香家庭氛圍。（陳琦、陳蓮）

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