人民網(wǎng)重慶4月26日電 （陳琦、實習(xí)生越倚航）“雖然近期的甲流感染率有所下降，但整體仍高于前兩年同期水平。新冠病毒新變異株不斷出現(xiàn)，整體呈散發(fā)狀態(tài)，局部地區(qū)有聚集發(fā)生?！?月26日，重慶市疾控中心提醒市民，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是防范疾病必不可少的措施。

重慶市疾控中心傳防所副主任醫(yī)師熊宇稱，大多數(shù)傳染病全年均有發(fā)生，新冠病毒感染、流感、水痘等呼吸道傳染病為冬春季高發(fā)，手足口病、登革熱、其他感染性腹瀉等腸道及蟲媒傳染病為夏季高發(fā)。

? ? ? ?對于傳染病預(yù)防，市民們切莫掉以輕心，良好的衛(wèi)生習(xí)慣和環(huán)境衛(wèi)生對預(yù)防傳染病有著至關(guān)重要的作用。堅持做好個人健康的第一責(zé)任人，積極做好春夏季傳染病防范應(yīng)對。

如何保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防范傳染??？疾控專家建議市民做到以下幾點——

1.外出時科學(xué)佩戴口罩。

2.勤洗手，注意手衛(wèi)生。

3.加強(qiáng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

4.注意呼吸道禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，若用手遮擋口鼻、注意立即洗手。

5. 注意飲食衛(wèi)生，如不喝生水，盡量少吃冷飲，不食用腐敗變質(zhì)的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應(yīng)該用流動水洗凈等。

6. 保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，及時傾倒廢棄容器內(nèi)積水，消滅蚊蠅、蟑螂等。

7. 做好防蚊措施，使用蚊帳或驅(qū)避劑，外出時（尤其是黃昏時）穿長袖衣服等。

8. 適當(dāng)鍛煉，合理膳食、充足睡眠，防止身體過度疲勞。

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