對于低月齡段的寶寶來說，哄睡覺的方法有很多種，新手爸媽可以選擇適合自己孩子的方法。

適當(dāng)裹緊抱被

嬰兒不睡覺，家長們可以把抱被稍微裹緊一些，讓嬰兒找到一種在媽媽懷抱中的感覺，繼而嬰兒的情緒就會變得相對安穩(wěn)，能起到哄睡的效果。通常這個年齡段的嬰兒吃飽了就很容易睡著，家長不要把嬰兒抱著晃來晃去，這種睡法其實是不好的習(xí)慣。

抓住寶寶睡眠信號

三個月的寶寶基本上白天睡2-3次覺，一次會睡眠30分鐘-3個小時，因為每個寶寶自身情況各不相同，因此睡眠時間會有差異。寶媽抓住寶寶的睡眠信號可以馬上哄睡，比如，當(dāng)寶寶揉眼睛、打哈欠、眼神有點(diǎn)呆滯、突然變得安靜起來說明寶寶困了。

創(chuàng)造安靜的環(huán)境

哄嬰兒睡覺時，要保證周圍環(huán)境的安靜，如果太過嘈雜不利于嬰兒入睡。其次，嬰兒在白天睡覺時可以拉上窗簾，但也不能完全黑暗，以免嬰兒分不清白天黑夜，睡眠順序顛倒。

可以放舒緩的音樂

家長們可以把嬰兒放在床上，放一些輕柔的音樂，或家長也可以哼唱溫柔的歌曲，再輕輕拍嬰兒的臂部，節(jié)奏緩慢，一段時間以后，嬰兒自然就會睡著了。家長切記不要給嬰兒養(yǎng)成抱著哄睡的習(xí)慣，這反而會加重負(fù)擔(dān)。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？浦魅紊驖嵄硎?，孩子如果剛開始不太適應(yīng)這種方式，也建議家長堅持一段時間，不要輕易抱著哄孩子睡覺，不然容易養(yǎng)成孩子抱睡的習(xí)慣，反而加重家長的負(fù)擔(dān)。如果孩子中途醒來，也建議僅僅以擁抱和溫柔的拍打為安撫，不建議直接抱著哄孩子。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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