無(wú)論是處在孕期的哪個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽跌倒都有可能會(huì)給胎兒帶來(lái)影響，因此避免跌倒十分重要。

戶外防跌倒

1.留意路況：首先人多人雜的地方準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)少去或者是避免在此地待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。出行時(shí)，對(duì)于路況要多加留意，眼睛仔細(xì)看好路上是否有坑洼區(qū)，注意避開(kāi)石子、潮濕泥濘的路面行走。

2.外出時(shí)準(zhǔn)媽媽可以穿上有防滑功能又輕便的鞋子，孕期應(yīng)該盡量避免穿著高跟鞋或者是防滑性能極差的鞋子外出。

3.自救和求救：如果準(zhǔn)媽媽外出不慎跌倒，盡量保持以膝蓋前傾下跪的姿勢(shì)，這樣能避免使肚子受到擠壓或撞擊。在跌倒的同時(shí)要記得快速觀察周圍是否有可依靠的物體或是人，跌倒后要及時(shí)向他人求救。

室內(nèi)防跌倒

1.做好室內(nèi)防滑工作：廁所、陽(yáng)臺(tái)、廚房都是容易滑倒的地方，這些地方可以準(zhǔn)備上防滑鞋或者是添置防滑墊。

2.保持室內(nèi)整潔：家里雜物太多，活動(dòng)空間太窄，物品隨意堆放都容易成為安全隱患，準(zhǔn)媽媽稍不留意就容易被絆倒，因此室內(nèi)物品最好擺放有序，減少雜物的堆放，也是保障準(zhǔn)媽媽人身安全的必要做法。

孕期跌倒有哪些危害

1.孕早期：如果在孕早期跌倒，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒尚未穩(wěn)定，跌倒所帶來(lái)的外力作用，極易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽先兆流產(chǎn)，更嚴(yán)重的則會(huì)引起直接流產(chǎn)。

2.孕中晚期：在孕中晚期，猛烈的跌倒或撞擊都可能會(huì)導(dǎo)致羊水早破甚至引起胎盤(pán)剝落，這種情況下，準(zhǔn)媽媽大出血、胎兒早產(chǎn)的現(xiàn)象極容易發(fā)生，對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都非常危險(xiǎn)。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，在孕期，如果準(zhǔn)媽媽不慎跌倒，雖然身體沒(méi)有感覺(jué)不適，也建議準(zhǔn)媽媽及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確保胎兒安危。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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