近日，重慶西區(qū)醫(yī)院急診科收到一位因長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱環(huán)境后，出現(xiàn)發(fā)熱、意識(shí)障礙、神志煩躁等癥狀的患者。送至醫(yī)院時(shí)，已多臟器衰竭，急診科立即開啟綠色生命通道，經(jīng)用藥降溫后，轉(zhuǎn)入ICU搶救治療，才脫離生命危險(xiǎn)，病情相對(duì)穩(wěn)定后，轉(zhuǎn)入消化內(nèi)科進(jìn)行后續(xù)治療。

據(jù)了解，急診科這位29歲的患者正是因?yàn)閹兹涨案忻昂?，畏寒穿得比往常多點(diǎn)，又覺(jué)得自己在感冒的特殊時(shí)期，沒(méi)開空調(diào)、風(fēng)扇導(dǎo)致患上熱射病。

重慶西區(qū)醫(yī)院醫(yī)生提醒，輕度中暑的癥狀是惡心、頭昏、乏力等，這個(gè)時(shí)候，要提高警惕，哪兒涼快就哪兒待著?！盁嵘洳　逼鋵?shí)就是屬于重度中暑，而熱射病并非室外專屬，不是只有長(zhǎng)期在大太陽(yáng)下曝曬的體力勞動(dòng)者才會(huì)患有熱射病，溫度高、通風(fēng)差的室內(nèi)小環(huán)境也可能引起熱射病。一些居住在通風(fēng)不良、沒(méi)有安裝空調(diào)的老舊房屋的悶熱環(huán)境中，也容易出現(xiàn)熱射病。高溫天氣下，老年人、孕婦、兒童、有慢性疾病的人群，特別是有心血管疾病的人盡量少外出。

如何預(yù)防熱射病

避免高溫時(shí)段外出

尤其盡可能減少正午高溫時(shí)段外出，避免長(zhǎng)時(shí)間的直曬。如無(wú)法避免，在戶外活動(dòng)時(shí)要注意做好防護(hù)，如涂防曬霜、戴寬檐帽、備充足的水。

加強(qiáng)通風(fēng) 保持合適室溫

在高溫時(shí)段可適當(dāng)開空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，最好控制在26℃左右。盡可能保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過(guò)度暴露于高溫高濕環(huán)境，也不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)。

科學(xué)補(bǔ)充水分

少量多次飲水，可每隔15—20分鐘補(bǔ)水200毫升，水溫不宜過(guò)高。

科普宣教

參加相關(guān)預(yù)防知識(shí)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)相關(guān)科普知識(shí)，提高安全意識(shí)。了解中暑的早期表現(xiàn)、預(yù)防方法甚至急救措施。

出現(xiàn)熱射病癥狀可以在家降溫嗎？

如果出現(xiàn)輕癥中暑癥狀，要盡快轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息。同時(shí)給患者進(jìn)行日常使用的物理降溫，如將患者浸泡在浴缸的涼水里；用涼水擦拭患者的身體；用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部。如果情況依舊未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則需要立即就醫(yī)，以免造成更大的傷害。

如發(fā)現(xiàn)以下情況 需及時(shí)撥打120 盡快送醫(yī)

昏迷

喪失意識(shí)，對(duì)外界的刺激反應(yīng)遲鈍或沒(méi)有反應(yīng)。

極度虛弱

感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)力氣，幾乎動(dòng)不了。

意識(shí)模糊

無(wú)法準(zhǔn)確地感知周圍人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在說(shuō)什么。

譫妄

精神錯(cuò)亂，胡言亂語(yǔ)。

癲癇

全身肌肉不自主地抽搐，沒(méi)有意識(shí)，對(duì)外界刺激沒(méi)有任何反應(yīng)。

特殊情況

還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、極高的體溫、皮膚紅熱且干燥無(wú)汗、四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。

重慶西區(qū)醫(yī)院醫(yī)生提醒，熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐，遇到這種情況時(shí)，要避免患者傷害到自己，不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。（重慶西區(qū)醫(yī)院 供稿）

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