泌尿系統(tǒng)結(jié)石究竟是什么原因造成的？又應(yīng)該如何預(yù)防呢？一起來看專家怎么說。

由于近段時間天氣炎熱，稍微一動就大汗淋漓，加上喝水少易造成尿液濃縮，導(dǎo)致晶體過度飽和，大量晶體沉淀，最終生成結(jié)石。同時，現(xiàn)在很多人愛吃夜宵喝啤酒，釀造啤酒的原料大麥中含有較多的草酸鈣和烏核苷酸，這兩種物質(zhì)都是結(jié)石形成的誘因。因此，這些因素加上自身作息、飲食不規(guī)律等就易造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石的高發(fā)。

那么，如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石？重慶北大陽光醫(yī)院泌尿科主任劉洪春建議，多喝水，每日飲水量要大于2升，切勿久坐、憋尿，這樣能有效稀釋尿液中結(jié)晶，使小結(jié)石通過尿液排出體外。

其次，要調(diào)整營養(yǎng)和膳食。長時間高鹽、高糖、高蛋白質(zhì)和高脂肪飲食，會增加患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險，飲食應(yīng)清淡，多吃素食和粗糧。

需要警惕的是，某些疾病可引起泌尿結(jié)石，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)和甲狀腺癌等會使鈣磷代謝異常，從而誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

劉洪春表示，已患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者不用過度擔(dān)心，并不是所有的腎結(jié)石都需要治療，小于（等于）6毫米的結(jié)石通?？梢宰孕信懦鲶w外，對于腎內(nèi)部引起梗阻或感染的小結(jié)石通常是保守觀察，無需特殊治療。

他建議，已有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者也不必焦慮，遵醫(yī)囑治療，多喝水，還可保持適度運動，如打籃球、爬山或爬樓梯、跳繩等，運動時可產(chǎn)生沖擊和慣性，促使結(jié)石排出。但當(dāng)出現(xiàn)比較大的腎結(jié)石時不能劇烈跑跳，不然會造成結(jié)石卡在輸尿管，最終損害腎功能。（重慶北大陽光醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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