你知道干眼癥不僅是缺水，有超一半的患者是因?yàn)槿庇蛯?dǎo)致的嗎？缺油型干眼到底該怎么治？干眼可以預(yù)防嗎？今天就跟著重慶愛爾眼科醫(yī)院（總院）角膜眼表科副主任任毅一起來了解一下干眼癥的防治方法吧。

注意保濕很重要

如果我們身處的環(huán)境比較干燥，人體很難不缺水，如果整個(gè)人體都很缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場(chǎng)所中，放置一個(gè)加濕器使環(huán)境濕度達(dá)到一個(gè)舒適的水平，此外，也要及時(shí)足量喝水，保證人體有充足的水分，不處于缺水狀態(tài)。

改善生活習(xí)慣

健康的生活習(xí)慣是眼部健康的基礎(chǔ)，其實(shí)在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，就可能讓干眼找上門來。例如，由于工作不得不連續(xù)數(shù)小時(shí)面對(duì)電腦，刷手機(jī)、視頻等停不下來，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，以及佩戴隱形眼鏡等。

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液

人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用。有些眼藥水含有防腐劑，使用不當(dāng)甚至可能加重干眼，因而人工淚液相對(duì)安全溫和。不過仍然建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，綜合評(píng)估眼睛狀態(tài)，排查其他眼病因素。

根據(jù)成因進(jìn)行熱敷或冷敷

針對(duì)瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥，熱敷可以提升瞼板腺溫度，促使脂質(zhì)液化，達(dá)到疏通瞼板腺、緩解干澀的效果。針對(duì)淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過冷敷降低眼表溫度，減少淚液蒸發(fā)，以緩解眼睛干澀。

光潤(rùn)干眼治療

上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對(duì)于中重度干眼可能就無能為力了，此時(shí)建議前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的干眼治療。

任毅提醒，干眼癥與其他疾病一樣，重點(diǎn)還是在于“預(yù)防”，為了預(yù)防和防止干眼癥復(fù)發(fā)，建議患者要注意用眼衛(wèi)生，減少電子產(chǎn)品的使用，不要熬夜；少吃油膩辛辣的食品；注意環(huán)境保濕；最重要的是，要到正規(guī)的醫(yī)院做干眼檢查，得到規(guī)范專業(yè)的指導(dǎo)和治療。（重慶愛爾眼科醫(yī)院總院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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