產后盆底肌松弛，是很多女性在生育之后會遇到的問題，部分女性會選擇在醫(yī)院進行修復治療，部分女性卻疑惑著，盆底肌松弛了不去醫(yī)院治療難道自己不會恢復嗎？今天我們就跟著重慶五洲婦兒醫(yī)院產后康復及婦科門診醫(yī)師平莉一起來了解一下吧。

盆底肌松弛會自己恢復嗎？

平莉表示，女性在產后盆底肌有一定的自我恢復的能力，但是大多數(shù)女性在產后通過自我恢復并不能完全地恢復正常功能。如果想要恢復得徹底，還是需要通過產后盆底康復來評估和治療，也就是通過電刺激和生物反饋療法促進產后盆底肌的恢復。

女性在懷孕的時候，由于子宮的增大壓迫到周圍的組織，容易導致盆底肌功能障礙，女性在分娩之后可以通過針對性運動來促進恢復，同時建議到產后盆底康復中心做評估，根據(jù)評估結果以及醫(yī)生的建議決定治療與否以及治療的方法。

盆底肌修復的最佳時期是什么時候？

在臨床當中，女性產后盆底肌修復的最佳時期為產后半年。通常情況下，女性產后42天，即可進行盆底康復訓練，訓練包括瑜伽、體操、盆底康復治療、凱格爾訓練等。

建議產后的女性切不可著急恢復身體而過早地進行修復，一定要在專業(yè)的醫(yī)生或者產后護理人員的指導下進行，以免活動得太早或方法不當，從而造成不必要的身體損傷。（重慶五洲婦兒醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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