現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜，而一熬夜就會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，最為常見的便是出現(xiàn)長痘的困擾，那熬夜長痘痘了是什么原因呢？

　　重慶鵬愛醫(yī)療美容醫(yī)院微整科院長王皓表示，臉上長痘痘，又叫青春痘，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。出現(xiàn)痤瘡跟很多原因有關(guān)系，如經(jīng)常愛吃上火的食物、煎烤油炸的食物、熬夜、休息不好、焦慮、抑郁、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)，都容易出現(xiàn)臉上長痘痘的情況。而熬夜長痘的原因，主要有以下幾種。

　　首先，長時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，當(dāng)體內(nèi)激素分泌紊亂時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)長痘的情況。其次，熬夜會(huì)加重皮膚的緊繃感，這樣皮膚毛孔的間隙就會(huì)變小，不利于皮膚分泌物的排出，從而出現(xiàn)長痘情況。另外，長時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚分泌過多的油脂來保證皮膚的水分，這樣很容易使得油脂堵塞在毛孔內(nèi)，使得毛囊內(nèi)部出現(xiàn)缺氧的狀態(tài)，從而滋生蓄積導(dǎo)致痤瘡。最后，熬夜傷肝，長時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛從而引起上火，這樣也會(huì)有導(dǎo)致上火的可能。

　　那么，熬夜就長痘痘怎么辦呢？王皓提醒，臉部如果出現(xiàn)熬夜導(dǎo)致的痘痘，就一定不能再熬夜了，晚上11點(diǎn)前就要休息�？梢酝ㄟ^服用清熱解毒、消炎祛痘的中藥湯劑，同時(shí)外敷中藥面膜進(jìn)行治療。平時(shí)在飲食上面也要注意清淡飲食，做好簡單的補(bǔ)水護(hù)膚工作，不要因?yàn)殚L痘就放棄護(hù)膚，當(dāng)然也不可過度護(hù)膚導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)加重。（重慶鵬愛醫(yī)療美容醫(yī)院醫(yī)療 供稿）

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