減肥是一件需要長期堅持的事情，但很多求美者為了快速瘦下來，嘗試很多極端的方式。那么，快速減肥的危害有哪些呢？

　　抵抗力減弱

　　重慶華美整形外科醫(yī)院美容中醫(yī)科副主任梁曉粉表示，由于快速減肥多為低熱量攝取，且營養(yǎng)不均衡或營養(yǎng)素攝取不足等，同時加上快速減肥造成的肌肉蛋白質(zhì)的分解，導(dǎo)致體力變差，抵抗力減弱的情形，嚴(yán)重者甚至?xí)�出現(xiàn)精神抑郁、厭食癥等。

　　皮膚松弛 早衰

　　由于減肥速度過快，會讓皮膚的收縮速度趕不上脂肪及膠原蛋白消耗的速度，彈性下降，皺紋增加，皮膚松弛。減肥營養(yǎng)不良會造成臉上皮膚干枯、暗淡、發(fā)黃，如果減肥后反彈的循環(huán)反復(fù)幾次，更會造成皮膚早生皺紋，臉部下垂，臉頰下陷，四肢肌肉喪失。

　　月經(jīng)失調(diào) 卵巢早衰

　　短時間內(nèi)體重快速下降，對女性而言，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成女性卵巢功能下降，經(jīng)量變少、月經(jīng)提前或推遲，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)情況。

　　代謝率下降

　　快速減肥會影響到身體的新陳代謝，造成代謝率下降，同時也是容易復(fù)胖的原因。

　　骨質(zhì)疏松

　　減重過快時，蛋白質(zhì)和鈣元素往往攝入不足，同時生酮導(dǎo)致鈣流失增加，會導(dǎo)致骨質(zhì)提前疏松。同時，快速減肥必然造成肌肉衰減，使身體力量和協(xié)調(diào)性下降，肌肉對骨骼的保護(hù)變差，容易發(fā)生骨折。（重慶華美整形外科醫(yī)院 供稿）

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