懷孕初期的準(zhǔn)媽媽因為妊娠反應(yīng)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，在免疫力以及抵抗能力方面都比一般人虛弱，如果護理不當(dāng)很容易會引起感冒。另外，準(zhǔn)媽們懷孕初期怕冷，但身體卻容易出汗，稍不注意也容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒。在遇到疲乏、頭暈、食欲不振流涕、發(fā)燒等感冒癥狀時，孕媽該怎么辦呢？

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生溫凱表示，感冒對于一般人來說是件再普通不過的事，但對于孕婦來說，小小的感冒如果不注意，也可能會危害到腹中的寶寶。想要及時緩解感冒情況，孕媽們首先要了解清楚懷孕初期感冒癥狀。

　　懷孕初期感冒癥狀最早出現(xiàn)的是感覺怕冷，之后逐漸會感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞油膩味、早起惡心、甚至嘔吐，這些感冒癥狀因為與孕期妊娠反應(yīng)類似，所以很多孕媽會忽略掉，導(dǎo)致感冒情況加重，從而出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽甚至是發(fā)燒癥狀出現(xiàn)。

　　對于懷孕初期感冒癥狀，如果情況不嚴重的，可以多喝水，或沖個熱水澡，或是通過穴位按摩、理療方式進行緩解與治療；但如果情況嚴重的，孕媽們也不能隨便服用抗感冒藥，最好是到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生吩咐進行治療。

　　如何預(yù)防懷孕初期感冒

　　懷孕后避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養(yǎng)為主，不宜過度鍛煉。

　　夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時，可防受涼。

　　晚上睡覺時，將空調(diào)溫度開至28度即可，不宜太低。如果覺得熱，可以再開一個風(fēng)扇，但讓風(fēng)口對著墻面或上空吹。

　　早上洗漱時，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出來，反復(fù)四五次。這樣可清理鼻腔內(nèi)部纖毛上的灰塵及雜物，對預(yù)防感冒有積極作用。

　　懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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