冬季，空氣寒冷干燥，再加上長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)和暖氣，皮膚常常會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙，甚至起皮、泛紅、瘙癢、干紋等問題。而出現(xiàn)這些問題的原因，還是因?yàn)槠つw缺水造成的。

　　冬天由于氣候的原因，皮膚油脂分泌減少，導(dǎo)致皮膚保濕能力下降，無法更好鎖住水分，而且環(huán)境濕度降低，使得皮膚水分流失更快，這些都會(huì)使皮膚更加干燥。那冬季怎樣正確的做好補(bǔ)水工作呢？

　　重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院院長(zhǎng)周業(yè)松表示：水分對(duì)皮膚的意義不言而喻，冬季補(bǔ)水是有講究的，只有有效的補(bǔ)水，才能在冬季讓肌膚保持水潤(rùn)健康、富有彈性。而想要正確補(bǔ)水，充分了解皮膚的基本結(jié)構(gòu)作用是非常有必要的。

　　表皮層

　　位于皮膚最外層，主要的作用是幫助皮膚抵御外來物質(zhì)的侵害，同時(shí)可以感知外界觸、痛、壓力、冷、熱刺激。

　　真皮層

　　位于表皮層之下，由彈力纖維和膠原纖維構(gòu)成，主管皮膚的彈性和衰老。如果皮膚的膠原牽拉及彈性下降，就容易產(chǎn)生皺紋。

　　皮下組織

　　它是最底下的一層，主要由大量的脂肪細(xì)胞和疏松的結(jié)締組織構(gòu)成。皮下組織有保溫防寒、緩沖外力、支撐保護(hù)皮膚等作用。

　　要做到真正有效的補(bǔ)水，我們需要注意哪些呢？

　　多喝水：人體的水分流失如果沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充，除了影響身體的新陳代謝，還會(huì)外化表現(xiàn)為皮膚干燥。

　　敷面膜：日常面膜也不可少，每周可以敷1-2次補(bǔ)水保濕面膜，緩解面部的干燥。

　　認(rèn)真護(hù)膚：根據(jù)自己的皮膚狀況選擇具有深層補(bǔ)水保濕等作用的護(hù)膚品。

　　除了以上這些日常皮膚維養(yǎng)以外，皮膚真皮層的補(bǔ)水也不可以忽視。水分僅僅停留在表皮，大部分并沒有被真正的吸收，即使表皮層的水分充足，肌膚水潤(rùn)的效果也僅僅是暫時(shí)的，當(dāng)水分進(jìn)入真皮層中，才是真正達(dá)到了補(bǔ)水的目的。所以我們也可以依據(jù)自身的皮膚狀況，通過醫(yī)美等方式直接進(jìn)行真皮補(bǔ)水，解決皮膚干燥等問題，減緩皺紋出現(xiàn)。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿）

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