角質(zhì)層是我們肌膚的天然保護屏障，如果角質(zhì)層變薄就會使皮膚的免疫力降低，當皮膚免疫力降低，皮膚就會很容易過敏，防御紫外光的能力也會大大減弱，很容易形成色斑，所以我們一定要保護自己的角質(zhì)層。

　　方法一：防御紫外線

　　重慶美萊整形美容醫(yī)院皮膚科青年醫(yī)師余航美表示，我們的皮膚一定要做好對紫外線的防御，皮膚很容易老化，所以防曬工作一定要做好，一年四季都要使用防曬霜。防曬霜一定要涂抹了護膚品以后再用，另外打遮陽傘以防止陽光紫外線對角質(zhì)層的損害。

　　方法二：按摩

　　我們可以給自己的角質(zhì)層做按摩，采用溫和植物提取、沒有刺激性成分的產(chǎn)品，對面部已經(jīng)受損的角質(zhì)層進行全面的修復和治療。配合按摩產(chǎn)品定期給肌膚做運動，能從肌膚底層推動層層細胞運動起來。

　　方法三：避免使用高濃度和高效的護膚品

　　使用護膚品需要更加注意，我們要避開使用高濃度和高效的護膚品，這會傷害皮膚。盡量選用溫和的刺激性小的產(chǎn)品，不要給皮膚再增加負擔。接著要減少對皮膚的刺激，皮膚一旦出現(xiàn)干燥，脫皮或者發(fā)紅等現(xiàn)象，則就說明皮膚不健康，這個時候一定要減少對皮膚的刺激，盡量減少風水日曬，避免吃刺激性食物，暫時停止使用護膚品，只選用溫水或清水洗面。

　　注意事項：

　　1.角質(zhì)層的恢復是漫長且見效慢的過程，不要因為一兩個月沒效就覺得方法不對或者產(chǎn)品沒用，頻繁更換保養(yǎng)品對角質(zhì)層的修復更沒有好處哦。

　　2.嚴重的話最好去醫(yī)院，在儀器檢測后，根據(jù)實際情況進行治療。

　　3.遠離三無產(chǎn)品、小作坊產(chǎn)品、紅人推薦一切見效快的產(chǎn)品，能專柜試用購買就不要去某寶。

　　余航美提醒，角質(zhì)層薄如何修復的方法有很多，其實都是來自我們?nèi)粘Ｉ�活的小細�?jié)，平時的時候我們要多加注意自己使用的護膚品，千萬不要使用刺激性太大的產(chǎn)品，這樣皮膚會更容易受到傷害，角質(zhì)層就更難修復了。（重慶美萊整形美容醫(yī)院 供稿）

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