好皮膚離不開精心呵護，冬季來臨，氣候相對干燥，肌膚水分流失也加快，細紋、敏感、暗沉、毛孔粗大等各種肌膚問題隨之而來。于是，琳瑯滿目的爽膚水、補水噴霧、補水面膜……在皮膚上層層疊加�？墒牵�皮膚還是干到起皮，甚至泛紅、干癢，問題出在哪呢？

　　重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院院長張國輝表示，用心護膚皮膚還是問題不斷，可能是陷入了誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：每天敷面膜

　　很多人覺得皮膚干就天天敷面膜，其實這是不對的，除非是皮膚修復(fù)期，可以每天使用醫(yī)用型面膜，正常人一般一周使用2至3次補水面膜就可以，否則可能會物極必反。

　　誤區(qū)二：護膚品越油越保濕

　　油不等于保濕，適當(dāng)?shù)挠头挚梢詭椭�皮膚鎖水，如果過于油的話，會加重面部油脂，還可能會長粉刺痘痘。

　　誤區(qū)三：涼水洗臉

　　有些人習(xí)慣一年四季都用涼水洗臉，其實應(yīng)該用溫水，太涼或太燙的水都會對皮膚有刺激。

　　誤區(qū)四：忽略防曬

　　冬季不抹防曬霜，可能會加重皮膚干燥、色斑、細紋等問題。

　　誤區(qū)五：敏感肌不敢用護膚品

　　這個觀點是非常錯誤的，部分求美者在皮膚敏感的階段會放棄皮膚護理，減少皮膚負擔(dān)，但皮膚敏感大多是因為皮膚屏障受損，皮膚容易受到刺激，建議使用醫(yī)用護膚品，減少刺激。

　　正確的護膚做法是：適度清潔+補水保濕+防曬+修護皮膚屏障。比如，溫和清潔皮膚，用溫水洗臉，減少使用洗面奶的次數(shù)，洗臉后及時使用保濕面霜，避免使用洗臉工具、去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　張國輝提醒，注意皮膚屏障的修護，冬季干燥的氣候以及降低的代謝，都會導(dǎo)致皮膚屏障修復(fù)能力減弱，從而導(dǎo)致皮膚水分丟失嚴重。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿）

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