隨著環(huán)境壓力的增加、生活節(jié)奏的加快，以及不良的生活飲食習(xí)慣，亞健康、非健康人群開始增長，一直以來不被重視的脫發(fā)現(xiàn)象困擾著大眾，因脫發(fā)而產(chǎn)生的危害也開始日益明顯。那么，導(dǎo)致脫發(fā)的常見原因有哪些呢？

　　新生植發(fā)·西南總院（重慶）院長鄒樹紅表示，頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落，病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異�；蜻^度的脫落。日常生活中引起脫發(fā)的原因有很多，提早了解這些原因并做好相應(yīng)的預(yù)防措施，可有效避免脫發(fā)的發(fā)生。

　　遺傳

　　遺傳因素作用表現(xiàn)在青春期后的雄激素依賴性脫發(fā)，也就是我們常說的“謝頂”，一般發(fā)生在20歲以后。

　　皮膚疾病

　　像脂溢性脫發(fā)，目前統(tǒng)一命名為雄激素依賴性脫發(fā)。男性最終可以出現(xiàn)全頭頂無毛發(fā)生長，女性則僅表現(xiàn)為稀疏，不會禿頂。、

　　化學(xué)物質(zhì)

　　對頭皮頭發(fā)的損傷，如燙發(fā)、染發(fā)，也是常見的病理性脫發(fā)的原因。

　　年齡

　　隨年齡增加，毛囊數(shù)量會減少，所以老年人的頭發(fā)會減少。

　　精神壓力

　　作息不良和緊張焦慮，也易造成毛發(fā)代謝周期紊亂，脫發(fā)增加。

　　洗護不當(dāng)

　　洗護不當(dāng)引起異常脫發(fā)。水質(zhì)硬，可以造成毛發(fā)發(fā)干粗糙，易糾纏，導(dǎo)致牽拉性斷發(fā)，產(chǎn)生脫發(fā)數(shù)量增多的現(xiàn)象。但是一般不會造成毛囊和毛發(fā)數(shù)量減少。

　　其他疾病

　　脫發(fā)和內(nèi)分泌疾病也有一定關(guān)系，尤其是甲狀腺低下，可以造成鬢角部位的脫發(fā)或者枕后發(fā)際線處的脫發(fā)；貧血也會導(dǎo)致脫發(fā)，屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。

　　如何有效改善脫發(fā)問題

　　1.睡好覺，這是第一位的，盡量控制在11點前睡；

　　情緒調(diào)節(jié)，平和的情緒能保證氣血平穩(wěn)運行，對改善脫發(fā)至關(guān)重要；

　　2.少折騰頭發(fā)，如各種燙、染發(fā)等，本來頭發(fā)不多，反復(fù)折騰會加重脫發(fā)；

　　3.適當(dāng)按摩頭皮。

　　鄒樹紅提醒，如果脫發(fā)情況比較嚴重，建議到專業(yè)的醫(yī)院進行毛囊檢測，確定脫發(fā)的原因，及時對癥治療。（重慶新生醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

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