當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定階段，需要添加寶寶輔食，輔食能保證寶寶吸收完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于天天都在成長(zhǎng)發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，科學(xué)合理地添加輔食是一門(mén)學(xué)問(wèn)，但是很多家長(zhǎng)不知道怎么添加寶寶輔食。那么，添加輔食有什么注意事項(xiàng)嗎？

　　食物的質(zhì)地 由細(xì)到粗

　　寶寶輔食的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，這樣才能鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)。待寶寶長(zhǎng)牙后，再?lài)L試把食物的顆粒逐漸做得粗大，鍛煉寶寶的咀嚼能力。輔食添加的正確順序?yàn)椋簻�汁、稀泥、稠泥、糜狀、碎末、稍大的軟顆粒、稍硬的顆粒狀、塊狀等。

　　添加的食量 由少到多

　　每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時(shí)，先從1/4個(gè)甚至更少量的蛋黃開(kāi)始，如果寶貝能接受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個(gè)蛋黃。

　　添加的品種 由一種到多種

　　父母需要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類(lèi)。初添輔食，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多。每增加一種新的食物時(shí)，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會(huì)有不適反應(yīng)。確定沒(méi)有任何問(wèn)題后，才能添加新輔食。

　　添加的濃度 由稀到稠

　　寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，所以添加輔食的順序是：流質(zhì)食品、半流質(zhì)食品、固體食物。而這個(gè)時(shí)候的寶寶，可以用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來(lái)喂。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清提醒，遇到寶寶不適要立刻停止添加輔食。寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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