很多人可能是在學(xué)生時(shí)代養(yǎng)成的一個(gè)壞習(xí)慣，那就是吃飯?zhí)貏e的快，三口兩口就把飯吃完了，但是吃飯?zhí)�快�?huì)讓我們不能充分的咀嚼來破碎食物，大塊的食物到達(dá)胃部之后，消化起來是很緩慢的，這會(huì)讓我們胃部承受更大的壓力，容易出現(xiàn)一些腹脹、消化不良的問題。

　　愛吃燙食

　　有些人感覺飯菜只有趁著熱乎勁吃才更好吃，所以等飯盛好之后就迫不及待的開動(dòng)嘴巴了，經(jīng)常食用超過50度的食物，會(huì)讓我們的食管和胃部都出現(xiàn)高溫?fù)p傷，我們胃部能夠承受的最高溫度就是50度，如果經(jīng)常這樣吃飯，不僅僅胃部會(huì)有不適，還會(huì)增加患食道癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　食物不衛(wèi)生

　　對(duì)于隔夜的飯菜，還有那些衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的餐館所制作的飯菜，大家還是盡量少吃，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中可能含有大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)讓我們胃部出現(xiàn)失衡，尤其是如果感染了幽門螺桿菌的話，對(duì)我們胃部的損傷是很嚴(yán)重的，不僅會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)潰瘍，還有誘發(fā)胃癌的可能性。

　　喜食重口味食物

　　無論是過于辛辣還是過于咸的食物，經(jīng)常食用都會(huì)對(duì)我們的胃部造成很大的損傷，這些刺激性的食物會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜充血，從而刺激誘發(fā)炎癥。（重慶圣佑肛腸醫(yī)院 供稿）

　　（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到