女性在孕期適當(dāng)吃些水果，可以補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素，對自身和胎兒都有極大的好吃。但不是所有的水果都適合準(zhǔn)媽媽食用，有些水果是需要忌口的。那么，準(zhǔn)媽媽不能吃哪些水果？孕期吃水果有什么注意事項(xiàng)？

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，正常情況下，孕婦不能食用的水果具有這些特點(diǎn)：對子宮收縮有一定的影響；含有激素，容易造成妊娠丟失；糖分和熱量太高，導(dǎo)致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利于分娩；屬于性熱的水果，不適合女性懷孕之后的體質(zhì)，造成孕婦和胎兒不適。

孕婦吃水果常犯的四個錯誤

飯后食用水果

許多孕婦會選擇在飯后吃水果，因?yàn)檫@樣不但能解渴，還不容易感覺到水果的涼意。但孕婦不應(yīng)在飯后吃水果，一方面，飯后吃水果會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響孕婦對維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；另一方面，飯后食用水果，孕婦很容易變肥胖。

正常吃水果的時間應(yīng)該是飯前1小時和飯后2小時，這樣會讓腸道有一個緩和的時間，減少其對腸道造成的不利影響，也能讓水果的營養(yǎng)能夠全面被吸收。

空腹吃水果

許多孕婦為了既能保持身材，又能全面補(bǔ)充營養(yǎng)，常常選擇空腹吃水果。其實(shí)，空腹吃水果比較傷害腸胃，尤其是富含果酸的水果。會對胃粘膜造成刺激，導(dǎo)致腹脹和胃潰瘍。

番茄中含有粘膠酚，容易和胃酸發(fā)生作用，生成不宜消化的塊狀物，對腸道功能造成影響。不能空腹吃的水果有：番茄、橘子、柿子、甘蔗、荔枝等。

只根據(jù)喜好吃水果

懷孕期間，女性胃口會發(fā)生較大的改變。如果一味只根據(jù)自己的喜好挑選水果，會給自己帶來小麻煩。

用菜刀削蘋果

許多孕婦，尤其是老人，喜歡用菜刀切水果、削皮。殊不知，菜刀切過肉類、蔬菜后，刀上面會留有許多寄生蟲，雖然肉眼看不見，但是切水果的時候還是會留在水果上，對孕婦身體造成危害。所以切水果、削果皮要選擇專門的水果刀，不要和菜刀混用。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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