部分求美者反應，一到換季，皮膚就開始出現(xiàn)各種問題，干燥、敏感、刺痛等，尤其是秋冬季，皮膚問題越加嚴重。那么，換季皮膚變差該怎么辦？如何安全度過換季期呢？

重慶時光整形美容醫(yī)院皮膚科主任林麗蓉表示，秋冬季節(jié)天氣干燥，皮膚出現(xiàn)的問題比較多，主要原因可以歸納為以下幾種：

天生角質層薄

每個人的膚質不一樣，有些求美者天生角質層就薄。這一類的皮膚容易隨著天氣變化、溫度濕度不同、護膚品更換等刺激皮膚，從而更容易出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢、刺痛，灼熱，甚至反復長痘，皸裂等問題。

溫度變化

換季，很容易因為溫度濕度的變化，引起皮膚干燥起皮。不僅如此，還會給皮膚帶來一定的刺激性，特別是敏感性皮膚。

皮膚屏障受損

皮膚受損的原因有很多，部分求美者經(jīng)常使用糖皮質類固醇激素的藥膏，或含有糖皮質類固醇激素藥膏的化妝品，從而導致面部出現(xiàn)激素依賴性皮炎。皮膚屏障就像護城墻一樣，守護著皮膚的健康，一旦受損就會各種皮膚問題接踵而至。

不規(guī)律的作息和飲食習慣

當代年輕人的護膚日常，一邊孜孜不倦的熬夜，一邊兢兢業(yè)業(yè)的護膚，結果事倍功半。所以，保持睡眠充足才是美容最便宜的方式，建議求美者每天盡量保證7個小時的睡眠時間。換季期間，盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水，減少奶茶飲料的飲用。

如果秋冬不好好養(yǎng)護皮膚，我們的皮膚就會越來越糟糕，最終加速皮膚的衰老。因此，我們日常生活中，可參考以下幾點進行皮膚護理。

皮膚清潔：皮膚清潔要適度，切記不要過度清潔我們的皮膚，也不要過度使用清潔皮膚的產(chǎn)品。

深層補水：做好日常皮膚的補水保濕工作，可以有效解決皮膚干燥缺水等問題。

林麗蓉提醒，遇到換季皮膚問題不需要太擔心，但也不要盲目使用各種產(chǎn)品，如果情況嚴重，應及時去正規(guī)醫(yī)院就診，找到皮膚問題根源，才能針對性解決皮膚問題。（重慶時光整形美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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