頸紋實(shí)質(zhì)上是頸闊肌紋，大部分人把護(hù)膚的重點(diǎn)放在了臉部肌膚上，卻忽略了與之毗鄰的頸部。

重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳利娟表示，其實(shí)頸部和臉部一樣，每天都暴露在陽光下面，容易干燥和衰老，頸部皮膚松弛、厚度只有面部的2/3，而且活動頻繁，加上不良的習(xí)慣，使得肌膚真皮層的膠原蛋白、彈性纖維也易流失，在缺乏保養(yǎng)的情況下自然易見衰老。

下面向求美者介紹頸部日常護(hù)理的方法，希望呵護(hù)臉部肌膚的同時，也能夠照顧到“頸紋”：

做好清潔、保濕、防曬

因頸部皮脂腺較少，所以極易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，可以用頸霜來護(hù)理頸部，也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，護(hù)理程序與面部一樣，以由下往上的手勢，輕柔地涂抹，在擦拭頸霜過程中可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

頸前頸后日常按摩

先將下巴略微抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。

除了頸前按摩外，頸后按摩也不可忽略，在耳后四周斜著向下輕揉，這種從頭后斜向方式的按摩，可改善血液循環(huán)和頸部酸痛，對于提高皮膚緊致感也有一定作用，但是按摩的時候請溫柔一些。此外應(yīng)當(dāng)注意頸部保暖，無論是從護(hù)膚還是保護(hù)頸椎及血管角度來說，都是必要的。

頸部護(hù)理操

將脖頸充分地向前后彎曲，向前要到達(dá)胸部，向后時應(yīng)該避免讓頭部和地面到達(dá)平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動，使它的側(cè)面肌得到充分伸展，最后全方位轉(zhuǎn)動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。

注意頸部姿勢

這是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔1小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。（重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到