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備孕期要注意這些事

2022年12月15日16:19 |
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孕育一個小寶寶是一件令人喜悅的事，備孕期間如果做好相關(guān)事項，也能為后期寶寶出生保駕護(hù)航，那備孕期間注意事項有哪些呢？

檢查

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，常規(guī)的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態(tài)及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，準(zhǔn)媽媽需要定期檢查。此外，建議女性在備孕期間做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準(zhǔn)媽媽都不宜訪問齒科，Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。

運動

懷孕不能成為準(zhǔn)媽媽在家中一動不動的原因，適當(dāng)?shù)倪\動對自己與寶寶的健康都是有益的。準(zhǔn)媽媽也可嘗試做些簡單的家務(wù)，但避免拿沉重的物件。撿地面上的東西時，應(yīng)蹲下而不是彎腰撿。

睡覺

看著肚子一天天隆起，一些準(zhǔn)媽媽們開始焦慮，怎么睡才舒服呢？準(zhǔn)媽媽在懷孕后期不宜仰臥，因為子宮壓迫大靜脈會使血液回流受阻，所以最好采取左側(cè)臥位。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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