倒春寒是指春季末期出現(xiàn)的寒潮天氣，溫差大，天氣多變，容易引起感冒、咳嗽等疾病。對(duì)于心腦血管患者來(lái)說(shuō)，倒春寒可能會(huì)引起心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)作或加重，主要表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦血管意外等。

具體來(lái)說(shuō)，倒春寒對(duì)心腦血管患者的危害主要有以下幾個(gè)方面：

一是血壓波動(dòng)。倒春寒天氣氣溫驟降，容易導(dǎo)致血管收縮，引起血壓波動(dòng)。

二是心血管疾病發(fā)作。倒春寒可能導(dǎo)致血管收縮、血液黏稠度增加，進(jìn)而導(dǎo)致血栓形成，從而引起心絞痛、心肌梗死等疾病的發(fā)作。

三是呼吸系統(tǒng)疾病加重。倒春寒天氣多變，容易導(dǎo)致感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生和加重，進(jìn)而引起心腦血管系統(tǒng)的病變。

那么，心腦血管患者春季應(yīng)該怎么做？

榮昌區(qū)中醫(yī)院內(nèi)二科李程鵬醫(yī)生建議，要保持心情舒暢、進(jìn)行飲食調(diào)理、注意保暖、定期體檢、合理運(yùn)動(dòng)。

心情緊張和抑郁會(huì)導(dǎo)致血壓升高，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生和加重，因此心腦血管患者應(yīng)該保持心情舒暢，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。

心腦血管患者應(yīng)該注意飲食，盡量避免高脂肪、高鹽、高糖等食物，多吃蔬菜水果和粗糧，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

倒春寒天氣多變，溫差大，心腦血管患者應(yīng)該注意保暖，避免受涼，尤其是手腳等容易受涼的部位。

心腦血管患者應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病，避免疾病的惡化。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力和心肺功能，但是要注意保暖，避免運(yùn)動(dòng)后發(fā)汗至使感冒等。（榮昌區(qū)中醫(yī)院供稿）

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