急性腎盂腎炎是一種常見(jiàn)的上尿路感染性疾病，常表現(xiàn)為發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，更嚴(yán)重者還會(huì)損害腎臟，導(dǎo)致腎衰竭。那么，怎樣可以預(yù)防急性腎盂腎炎呢？

　　重慶中腎醫(yī)院腎內(nèi)科主任李冰表示，健康的習(xí)慣對(duì)于急性腎盂腎炎的預(yù)防是非常重要的。

　　培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

　　飲食習(xí)慣：清淡飲食，避免進(jìn)食過(guò)多的葷菜，尤其是油炸、燒烤類(lèi)食物。多喝水，建議每天至少飲用2000毫升。

　　生活習(xí)慣：及時(shí)排尿，千萬(wàn)不可以憋尿，建議每2-3小時(shí)排尿一次。作息規(guī)律，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，避免熬夜及過(guò)度疲勞，保持心情舒暢。

　　衛(wèi)生習(xí)慣：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免公共浴池、公共洗浴用品、公共坐便器等引起的交叉感染。

　　積極治療 堅(jiān)持隨訪

　　一旦患上了急性腎盂腎炎，必須及時(shí)到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地使用抗生素治療足夠療程，不可隨意停藥。如果治療療程過(guò)短，對(duì)急性腎盂腎炎的治療不徹底，或者停藥后不復(fù)查，則有可能復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)為慢性，因此用藥足療程和隨訪非常重要。

　　癥狀的改善并不意味著疾病的痊愈，有三分之一的患者在癥狀完全改善后仍然有致病細(xì)菌的潛伏，所以治療期間及治療后必須重復(fù)進(jìn)行多次尿培養(yǎng)。療程結(jié)束后每周復(fù)查尿常規(guī)和細(xì)菌培養(yǎng)，共2-3次，6周后再?gòu)?fù)查一次，檢查結(jié)果均為陰性才為治愈。以后每月復(fù)查一次尿常規(guī)及細(xì)菌培養(yǎng)，至少隨訪半年。

　　李冰提醒，急性腎盂腎炎雖然“氣勢(shì)洶洶”，但是只要我們能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣，有針對(duì)性地做好預(yù)防工作，就不會(huì)被疾病找上門(mén)來(lái)。若是患上了急性腎盂腎炎也不要慌張，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，定期復(fù)查，也是可以痊愈的。（重慶中腎醫(yī)院 供稿）

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