眾所周知，懷孕前三個月是胎兒發(fā)育成長的關(guān)鍵時期，無論是孕媽的飲食起居還是情緒波動，都會在一定程度上影響到胎兒的發(fā)育狀況。那么，懷孕前三個月注意事項有哪些呢？

　　重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院產(chǎn)科科主任周曉表示，懷孕前三個月正是胚胎剛剛形成的階段，這時候胎兒還比較小，如果不能夠好好的照顧就會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。為此，在懷孕之前一定要多加小心。

　　注意工作環(huán)境

　　懷孕前三個月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產(chǎn)和畸形的發(fā)生。如果是職業(yè)女性，首先需要注意工作環(huán)境，不能接觸含有汞、苯等有害物質(zhì)，噪音也要盡量避免，否則會影響胎兒的健康發(fā)育。

　　合理應(yīng)對晨吐

　　懷孕前三個月的晨吐是正�，F(xiàn)象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復(fù)正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，但不能因為嘔吐而放棄進(jìn)食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進(jìn)孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

　　保持好心情

　　在孕早期的時候，不少女性都會有情緒波動的問題。情緒起伏太大對于胎兒來說影響不太好，必須要能保持舒暢開朗的心情。

　　少吃有害物質(zhì)

　　有害食物盡量不吃或少吃，比如熏制食物、油炸食物等；咖啡因比較多的食物也要少吃，這對于孩子的成長和流產(chǎn)都有直接的影響；避免喝酒，過量飲酒不僅會導(dǎo)致胎兒畸形，對于胎兒的智力發(fā)育也有一定的影響。

　　另外，高糖、高脂肪食物要少吃。這些食物能直接導(dǎo)致孕婦變胖，且會帶來妊娠性高血壓、妊娠性糖尿病等危害，增加孕婦分娩的難度。

　　避免病毒性感染

　　懷孕之后，孕婦的免疫能力大不如前。所以，在流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦要盡量減少外出的機(jī)會，這有利于防病毒感染。（長期現(xiàn)代女子醫(yī)院 供稿）

　　（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到