腎臟是我們身體中非常重要的一個排毒代謝器官，它的主要職責是過濾尿液，將身體的代謝廢物以尿液的形式排出體外，維持身體內(nèi)部功能運轉(zhuǎn)。同時，腎臟還是一個非常特殊的器官，如果在飲食方面不注意或者是經(jīng)常濫用藥物，就會加重腎臟的負擔，從而造成腎功能受損。

　　其中，特別要注意慢性腎臟病的防治，日常生活中應該如何預防呢？

　　重慶中腎醫(yī)院主任醫(yī)師楊惠標表示，其實腎病早期身體會提前“通風報信”。首先要關(guān)注自己尿液的顏色，正常的尿液顏色是無色到淺琥珀色，如果尿液出現(xiàn)可樂或葡萄酒的顏色，預示著腎臟將要受損或者已經(jīng)損傷；如果尿液出現(xiàn)大量泡沫而且不容易消失，提示尿液里可能含有蛋白，可能是腎小球腎炎。

　　尿量的變化也是需要注意的問題，尿量過少也可能是腎臟出問題的表現(xiàn)。此外，還要關(guān)注身體的變化，如果出現(xiàn)身體水腫、惡心嘔吐、食欲減退以及不明原因的疲倦、乏力等非特異性癥狀，也要考慮到可能是腎臟出現(xiàn)了問題。

　　得了慢性腎臟病，會嚴重影響患者生活質(zhì)量，減損健康壽命，而良好的生活習慣在很大程度上可以預防腎臟疾病，降低疾病發(fā)生可能。那么，在日常生活中，有哪些事情需要注意呢？

　　楊惠標建議，首先要培養(yǎng)合理的生活作息，注意休息，不要熬夜。其次，要適當鍛煉，注意不要運動過量。另外，還應注意科學飲食，特別是現(xiàn)在的年輕人格外要注意避免暴飲暴食，避免過多吃高熱量食物，尤其是高熱量的快餐食品家長應多控制。

　　最后，避免亂用藥，用藥一定要聽從醫(yī)囑，合理規(guī)范地服藥才是可取的。加強慢性腎病的知識了解，定期體檢，做到早診斷、早預防、早治療。（重慶中腎醫(yī)院 供稿）

　�。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到