冬季溫濕度都低，皮膚會(huì)變得干燥，保濕補(bǔ)水成了護(hù)膚重點(diǎn)，但在皮膚保濕方面，大部分的人都在做著很多錯(cuò)誤的步驟與方法，下面這些你“中招”了嗎？

　　勤洗臉、多洗澡就能讓皮膚濕潤(rùn)

　　洗臉洗澡后皮膚“變好”只是暫時(shí)的，過一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)原樣。不過如果把握好洗后黃金3分鐘，及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，皮膚確實(shí)可以越來越好。尤其是患上濕疹的人，角質(zhì)層含水量下降，身體皮膚會(huì)很干燥，洗臉洗澡后更需要加強(qiáng)保濕。

　　多喝水就能從內(nèi)到外給皮膚“補(bǔ)水”

　　有的人通過喝水來改善皮膚補(bǔ)水問題，可能有一定程度上的幫助，但不能僅靠喝水來解決。肌膚“缺水”，還得根據(jù)具體情況進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　肌膚缺水，是由于綜合性的因素而導(dǎo)致皮膚干燥或者形成皮膚緊繃感，它的原因很多。如是發(fā)生了慢性皮炎，或者是由于不良化妝品刺激，導(dǎo)致皮膚的干燥和緊繃，就需要進(jìn)行消炎治療。

　　多敷面膜、噴噴霧

　　面膜、噴霧只能起到暫時(shí)水合濕潤(rùn)作用，用多了可能過度水合，后續(xù)水分蒸發(fā)了又沒有及時(shí)用乳液面霜來保濕，會(huì)讓皮膚越來越干。

　　補(bǔ)水只補(bǔ)臉

　　事實(shí)上，很多人在日常護(hù)膚中往往更重視臉部皮膚護(hù)理，實(shí)際上全身皮膚都需要保濕，尤其是手肘、膝蓋、腳后跟等部位容易干燥粗糙，變得暗沉，更不應(yīng)該忽略。

　　潤(rùn)膚霜用得越多越好

　　皮膚對(duì)潤(rùn)膚霜的吸收是有限定的。如果用的太多，反而會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，并不是涂得多了就會(huì)讓皮膚有足夠的滋潤(rùn)效果。

　　重慶星榮整形外科醫(yī)院美容皮膚科主任馬曉琳強(qiáng)調(diào)，皮膚脫屑是干燥引起，要強(qiáng)補(bǔ)水，如果過分的清洗或使用收縮修復(fù)水，也會(huì)導(dǎo)致皮膚的表層干燥。因此，不管你是哪種類型的皮膚，只要出現(xiàn)皮膚脫屑都應(yīng)該引起重視，不能單純的認(rèn)為，脫皮只是因?yàn)楦稍镆�起的，需要根�?jù)自身情況合理分析對(duì)癥解決。（重慶星榮整形外科醫(yī)院 供稿）

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