從脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，是有一定過程的，并不是短時(shí)間就能造成的，所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)已經(jīng)開始變得稀疏，就要引起重視了。

　　新生植發(fā)·西南總院（重慶）院長鄒樹紅表示，正常人每天都會掉50-100根左右的頭發(fā)，所以脫發(fā)在100根以下，不用太擔(dān)心，屬于正常代謝。下面也教大家?guī)讉�判斷自己是否屬于脫發(fā)的方法：

　　收集脫發(fā)

　　如果我們注意到我們在短期內(nèi)大量脫發(fā)，這個時(shí)候就要引起重視和警惕了，脫發(fā)環(huán)境相對單一求美者可以收集下自己的脫發(fā)，如果每天超過100根連續(xù)3周以上，那么說明頭發(fā)在加速脫落，可能會造成禿頂?shù)那闆r。

　　對比頭發(fā)區(qū)域

　　在強(qiáng)光下，很容易看到稀疏區(qū)域和周圍區(qū)域頭發(fā)密度的區(qū)別。如果是長發(fā)，可以選擇頭頂和后枕各揪起一撮頭發(fā)，比較粗細(xì)程度，若頭頂只有一半，則證明其嚴(yán)重稀疏了。

　　對比生活照片中的發(fā)量

　　此外，最簡單的方法是找到一張老照片來比較你現(xiàn)在的頭發(fā)。許多脫發(fā)的求美者就是這樣突然發(fā)現(xiàn)他們的頭發(fā)變稀疏了。

　　毛囊測試

　　較為直接的方法是做毛囊測試，把正常的頭發(fā)密度，和求美者自身的頭發(fā)密度，進(jìn)行對比，結(jié)果一目了然。此外，毛囊測試也可以有效地判斷脫發(fā)的因素，脫發(fā)的面積，幫助找到更好的方法防止頭發(fā)繼續(xù)脫落。

　　鄒樹紅提醒，造成頭發(fā)脫落的原因有很多，雄性激素脫發(fā)、勞累和壓力都可能引起脫發(fā)，頭發(fā)比我們想象中的要脆弱，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)處于脫發(fā)狀態(tài)，請及時(shí)尋找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。（重慶新生醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

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