寶寶到晚上怎么哄睡都不行，爸爸媽媽也被夜啼的寶寶鬧得精疲力竭，整夜不能睡覺。夜啼雖然不是什么大病，卻是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。那么，到底是什么原因造成寶寶夜啼呢？

　　原因一：興奮過度

　　寶寶在夜間睡眠中突然發(fā)生劇烈哭鬧，無論如何也不能安撫，哭鬧時伴有四肢亂舞、打挺、身體蜷曲、大汗、幾乎近于尖叫，甚至歇斯底里。這可能是由于睡前活動劇烈，興奮過度，或者是白天不小心讓寶寶看到了可怕的電視節(jié)目，入睡后常因噩夢而驚醒，哭鬧不止。

　　對策

　　改變睡眠習(xí)慣。當(dāng)寶寶出現(xiàn)絞痛樣哭鬧時，爸爸媽媽往往急得不知所措，大多會把寶寶抱到醫(yī)院。日常不要讓寶寶看驚險的電視節(jié)目，不要給寶寶講可怕的故事，不要在寶寶睡前嚇唬寶寶，也不要睡前和寶寶劇烈玩耍，以免神經(jīng)過度興奮。

　　原因二：腹部不適哭鬧

　　晚餐進(jìn)食太多、品種太雜、進(jìn)食不宜消化的食物。入睡后出現(xiàn)腹脹、腹痛，導(dǎo)致哭鬧不止。

　　對策

　　晚餐不要讓寶寶吃得過飽。

　　原因三：可能的疾病

　　室內(nèi)溫度過高、寶寶被子太厚、蚊蟲叮咬等都會引起嬰兒夜啼。爸爸媽媽要針對情況，及時解決。排除了以上情況，如果寶寶還在夜啼，就有可能是疾病的原因，如佝僂病、缺鐵性貧血、鉛中毒、營養(yǎng)不良等。

　　對策

　　疾病性哭鬧原因比較復(fù)雜，需要看醫(yī)生，及時找出原因，加以治療。

　　如何預(yù)防寶寶夜啼

　　媽媽在哺乳期間要注意保養(yǎng)，少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。

　　養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，白天盡量不要讓寶寶睡得太多，晚上不要逗弄孩子，夜間少喂奶。3個月前嬰兒夜間喂一次奶，3個月后嬰兒夜間不喂奶。

　　寶寶睡覺要養(yǎng)成熄燈的習(xí)慣。

　　曬太陽可增加維生素D的來源，會有促進(jìn)神經(jīng)安定的作用。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶的腹部經(jīng)常冷冰冰，而且面色蒼白，愛出冷汗，可用熱水袋熱敷腹部。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒�？聘敝魅吾t(yī)師白倩提醒，一般情況下，只要環(huán)境舒適、飲食適當(dāng)、活動適度、身體健康，寶寶就會很少發(fā)生夜啼現(xiàn)象。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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