對(duì)于腎結(jié)石這種疾病，相信很多人都不陌生，導(dǎo)致此病的原因有很多，腎結(jié)石的危害也是很大的。重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院泌尿科主任劉德云提醒，大家應(yīng)該積極預(yù)防腎結(jié)石疾病的誘發(fā)，要想了解預(yù)防腎結(jié)石疾病的方法，首先要來(lái)了解什么原因引起腎結(jié)石病癥。

　　攝入過(guò)多的脂肪類食物

　　含有脂肪類的食物有很多，如豬肉，而攝入過(guò)多的脂肪會(huì)影響腸道可結(jié)石的鈣，造成草酸鹽吸收增多，而這個(gè)時(shí)候極有可能發(fā)生排泄功能的障礙，如尿少、汗多等，在這種情況下很容易形成腎結(jié)石疾病。

　　攝入過(guò)多蛋白質(zhì)

　　攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)類食物會(huì)給腎臟帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)，使腎臟和尿中的鈣、尿酸等成分增高，而鈣、尿酸等不能及時(shí)排出時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石疾病的出現(xiàn)。

　　體內(nèi)存積大量草酸

　　體內(nèi)存積大量草酸無(wú)法排除會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石的出現(xiàn)，而含有草酸的食物有菠菜、李子、葡萄、竹筍等，這些食物富含草酸較多，所以人們?cè)谑秤眠@些食物時(shí)應(yīng)該把握一個(gè)量。

　　不愛(ài)喝水

　　腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。

　　吃太多鹽

　　鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重，所以腎結(jié)石患者應(yīng)少食鹽。（重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院 供稿）

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