很多女性在懷孕的時(shí)候都會(huì)有早孕反應(yīng)，嘔吐就是其中一種。孕婦嘔吐的癥狀因人而異，有的只持續(xù)一段時(shí)間，有的卻癥狀嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間惡心嘔吐。那么，孕婦嘔吐厲害應(yīng)該怎么辦呢？

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐、頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現(xiàn)象比較明顯。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所致。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

孕吐厲害怎么辦

劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解，生姜、檸檬等也可以緩解孕吐，在飲食上要注意少吃多餐，適當(dāng)服用藥物等。孕婦也要注意運(yùn)動(dòng)，做一下保健操可以減輕早孕反應(yīng)。

如何緩解孕吐

常備易消化的零食

孕媽可以在身邊帶點(diǎn)易消化的零食，如蘇打餅干、吐司等，可在睡前吃點(diǎn)。這樣第二天早晨起床時(shí)不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸霈F(xiàn)惡心、嘔吐的情況。

飲用新鮮蔬菜汁、果汁

孕早期，孕媽的消化系統(tǒng)在慢慢變化。蘋(píng)果汁酸甜爽口，可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。芹菜汁可為孕媽補(bǔ)充大量葉酸。

按摩內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋向上三指寬處。孕媽只需用拇指稍用力向下點(diǎn)壓另一側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，繼而旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，以產(chǎn)生酸脹感為度。按摩內(nèi)關(guān)穴可寧心安神、理氣止痛、有效地緩解孕吐。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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