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如何安穩(wěn)度過孕早期

2022年04月13日15:47 |
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  懷孕是牽動(dòng)每個(gè)家庭的一件很幸福的事情,對于孕早期的女性而言,有很多需要注意的事情。注意這些事情可以讓你安穩(wěn)的度過孕早期,對于胎兒的發(fā)育也是有很大幫助的。那么,在懷孕早期,有哪些需要注意的事情?

  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示,懷孕前3個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期,也是敏感期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期,胚胎處于分化期,很容易出胎兒不穩(wěn)定的情況。所以在懷孕早期,孕婦要特別注意自己的身體變化。如果出現(xiàn)胎不穩(wěn),最好能及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  注意飲食

  一定的忌口是要做到的,建議以清淡、易消化、少油膩為主。新鮮的蔬菜水果、魚蛋奶類、豆類食品都是不錯(cuò)的選擇。如果孕吐比較嚴(yán)重的話,可以試試少食多餐。比較嚴(yán)重的話,還是建議去醫(yī)院就診。

  補(bǔ)充葉酸

  葉酸并不只是在備孕的時(shí)候需要補(bǔ)充,懷孕后也是需要進(jìn)行補(bǔ)充的。如果意外懷孕孕前沒有補(bǔ)充葉酸的話,為了胎兒的健康發(fā)育,在知道懷孕之后,葉酸的補(bǔ)充就要重視起來了,建議是每天補(bǔ)充400微克。

  重視產(chǎn)檢

  定期產(chǎn)檢是給自己最好的定心丸,可以了解到胎兒的具體發(fā)育情況,以免過多猜測影響到心情。因此在知道懷孕后,最好及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,這也是讓醫(yī)生評估下具體的情況,即使有意外發(fā)生也可以及早干預(yù)。

  注意藥物使用

  懷孕之后,用藥上是有著很多的禁忌的。因此不少孕媽媽病了會(huì)選擇硬扛著不用藥,但如果有病不醫(yī)的話,對于胎兒的發(fā)育來講也是不利的。可以在就診時(shí)提前告知醫(yī)生已懷孕,用藥的話遵醫(yī)囑。

  不要?jiǎng)诶?/strong>

  孕早期三個(gè)月胎兒的發(fā)育還不穩(wěn)定,受到各種因素的影響也會(huì)比較大。因此在懷孕后要做到重物不要提,劇烈運(yùn)動(dòng)不要做等。還要注意平時(shí)要多休息,不宜過度的勞累。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

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(責(zé)編:陳易、劉政寧)

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