冬季時，氣溫及濕度會降低，因?yàn)槠つw容易出現(xiàn)各種問題，其中最常見的問題就是皮膚干燥，因此冬季補(bǔ)水保濕成為了護(hù)膚重點(diǎn)，那如何正確保濕呢？

重慶星宸整形美容醫(yī)院無創(chuàng)科副院長邱永碧表示，皮膚從外而內(nèi)分為表皮、真皮、皮下組織。表皮是皮膚的首道防御層，完整的表皮像墻壁一樣充當(dāng)著人體與外界刺激的第一道屏障，也就是我們所說的角質(zhì)層。在皮膚屏障結(jié)構(gòu)中有皮脂膜和角質(zhì)層來負(fù)責(zé)保濕工作，皮脂膜由皮脂、脂質(zhì)，汗液混合形成，具有保水、粘附異物的作用。角質(zhì)層在皮脂膜下方，由角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)組成，和皮脂膜一同維持皮膚中的水分含量。當(dāng)角質(zhì)層水分減少時，皮膚就容易發(fā)生干燥、脫屑甚至龜裂。因此正確的保濕應(yīng)該鎖住水分、減少揮發(fā)或提高角質(zhì)層含水量。

多喝水

皮膚要保濕，首先要多喝水，水是人體最重要的組成元素，只有體內(nèi)水分充足才能從根本上解決皮膚干燥的問題。最好不要等到感覺口渴了才想起喝水，這時身體已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)。

噴霧不能替代保濕產(chǎn)品

冬天屋里比較干燥時，許多求美者會常備噴霧，當(dāng)感覺皮膚干燥時，便噴一些噴霧，會感到皮膚干燥有所緩解。實(shí)際上，噴霧確實(shí)可以短暫地補(bǔ)充角質(zhì)層水分，舒緩、濕潤表皮，但噴霧不能完全替代保濕產(chǎn)品，并且噴霧迅速揮發(fā)會帶走皮膚原本的水分，導(dǎo)致越噴越干。正確的做法實(shí)在噴噴霧后及時涂抹其他保濕產(chǎn)品，能更好達(dá)到保濕效果。

良好的日常護(hù)理習(xí)慣

不要洗太熱的水，可能會破壞掉表皮的皮脂膜，導(dǎo)致更加干燥。用溫和的清潔、沐浴產(chǎn)品，皮膚特別干燥的人群可以嘗試使用沐浴油。清潔后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品，能更好的減少水分揮發(fā)。（重慶星宸整形美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到