“孩子舌苔厚、口臭是積食么？”“孩子積食怎么辦？”等是關(guān)于積食的常見(jiàn)疑問(wèn)，那么，到底什么是積食？哪些原因會(huì)引起積食？寶寶積食會(huì)有什么表現(xiàn)？積食了該怎么辦呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)重慶松山醫(yī)院兒科（新生兒科）主任唐仕芳怎么說(shuō)。

什么是積食？

積食是中醫(yī)的概念，指因乳食過(guò)量、損傷脾胃，使乳食積滯所形成的胃腸疾患。

西醫(yī)通常認(rèn)為是消化不良而引起的腹部脹滿、排便困難、大便干燥或酸臭、口臭、食欲差、嘔吐發(fā)熱等各種病癥。

積食的原因有哪些？

唐仕芳指出，積食常發(fā)生于嬰幼兒，可由很多原因引起，常見(jiàn)的有以下幾種：

自身因素

小兒器官尚未成熟，脾胃功能尚未健全，表現(xiàn)為消化腺發(fā)育差、腺體分泌少、消化道肌層不發(fā)達(dá)、消化酶活力弱等。故進(jìn)食后，小兒消化及吸收功能相對(duì)滯后，容易導(dǎo)致食物積滯而引起積食。

飲食習(xí)慣不當(dāng)

指家長(zhǎng)喂食過(guò)多或自身飲食無(wú)節(jié)制。對(duì)于小年齡兒童，不能準(zhǔn)確的感知或訴說(shuō)饑飽感，家長(zhǎng)讓孩子多吃來(lái)長(zhǎng)身體，可能會(huì)造成喂食過(guò)多。或者小兒控制能力差，意志發(fā)展不健全，遇到自己喜歡的食物便一直吃個(gè)不停，也可能會(huì)導(dǎo)致積食。

食物因素

如果家長(zhǎng)給孩子過(guò)度食用生冷食物、高能量食物或難以消化的食物，可能會(huì)造成食物損傷脾胃引起積食。

照護(hù)不周

小兒免疫力及調(diào)節(jié)能力較差，若家長(zhǎng)照顧不當(dāng)，如天氣轉(zhuǎn)冷，小兒穿著單??；或天氣炎熱，小兒裸睡，可能致腹部受涼，影響消化功能形成積食。

寶寶積食有哪些表現(xiàn)？

積食的寶寶通常會(huì)有食欲減退、口臭、腹脹便秘、睡眠不安等表現(xiàn)，家長(zhǎng)主要觀察患兒有無(wú)以下幾個(gè)關(guān)鍵的癥狀：

1.食欲減退：積食的寶寶多半有食欲減退的情況，家長(zhǎng)可發(fā)現(xiàn)寶寶進(jìn)食較之前明顯減少甚至出現(xiàn)厭食。

2.口臭、舌苔厚：如果寶寶沒(méi)有吃特殊氣味的食物，家長(zhǎng)可以明顯的聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味，或者觀察寶寶的舌苔，發(fā)現(xiàn)舌苔厚白，甚至發(fā)黃。

3.腹脹、放臭屁：寶寶體內(nèi)積存的食物過(guò)多時(shí)，家長(zhǎng)可發(fā)現(xiàn)寶寶肚子脹，小嬰兒可有憋陣表現(xiàn)，已經(jīng)會(huì)說(shuō)話的寶寶可訴肚子疼，頻繁放臭屁等表現(xiàn)。

4.大便改變：寶寶排便時(shí)比較用力，排出的便便變綠，非常酸臭，可見(jiàn)較多的泡沫或者能明顯看到?jīng)]有消化完的食物，呈顆粒狀。這是由于食物在胃腸道里堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腸道細(xì)菌增殖后產(chǎn)生腐敗和酸臭所致。

5.兩頰、嘴唇發(fā)紅：如果出現(xiàn)積食，細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶兩邊腮幫子發(fā)紅，嘴唇出現(xiàn)粉紅色，甚至深紅、發(fā)紫。

6.睡眠不安：寶寶在積食的狀態(tài)下可出現(xiàn)腸脹氣、腸痙攣甚至腸絞痛等，在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。

7.生長(zhǎng)發(fā)育欠佳：消化不良會(huì)影響食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而影響寶寶的身高、體重的增長(zhǎng)。

8.常犯呼吸道疾?。洪L(zhǎng)期積食的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)胃食管反流，刺激咽喉部引發(fā)炎癥，部分孩子可能出現(xiàn)嘔吐、咳嗽或者發(fā)熱等。

寶寶積食怎么辦？

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子積食時(shí)，往往不知所措，我們可以通過(guò)一些方式來(lái)緩解寶寶的不適。

飲食調(diào)整

0-1歲的嬰兒：以母乳或配方奶為主要食物，建議繼續(xù)按需喂養(yǎng)，添加輔食時(shí)需注意適合寶寶月齡的性狀。

1-2歲已經(jīng)有自主進(jìn)食意識(shí)的寶寶：可適當(dāng)控制進(jìn)食的種類，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，高蛋白飲食適量即可，少吃甚至不吃肉類食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，避免給予大量單一的食物。

2歲以上的孩子：遵從膳食寶塔建議科學(xué)飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，最好定時(shí)定量，不暴飲暴食。

按摩助消化

中醫(yī)認(rèn)為可以通過(guò)摩腹、捏脊等方式調(diào)節(jié)肝、脾、腎臟器的功能，達(dá)到幫助消化的效果。

運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以通過(guò)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化，堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)或者飯后散步，每天活動(dòng)時(shí)間為半小時(shí)到一小時(shí)。

藥物選擇

如果寶寶有消化不良，可以適當(dāng)選擇一些藥物緩解癥狀，比如益生菌和葡萄糖酸鋅適合消化功能不好導(dǎo)致腹瀉的寶寶，胃蛋白酶適合進(jìn)食過(guò)多油膩、脂肪含量較多食物后消化不良的寶寶。

總之，寶寶出現(xiàn)消化不良的原因有很多，寶爸寶媽們首先應(yīng)積極尋找原因。如果沒(méi)有其他并發(fā)癥，可以通過(guò)采取以上方式來(lái)緩解積食。如果寶寶出現(xiàn)一些特殊情況：如反復(fù)嘔吐、腹痛、高熱、腹瀉、血便或有脫水癥狀；長(zhǎng)期厭食致體重不增、體重下降或貧血等，建議積極就醫(yī)進(jìn)行診治。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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