在大家的印象中，只有年紀特別大的人才會患青光眼，而實際上，從兒童到老人，所有年齡的人都可能發(fā)生青光眼。

重慶愛爾眼科醫(yī)院（總院）青光眼?？聘敝魅瓮蹀碧嵝眩捎诂F(xiàn)在很多人喜歡關(guān)燈玩手機，卻不知這點微弱的光正在逐漸殘害你的視力，最終不僅造成視力下降，還可能引發(fā)青光眼，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致失明。

那青光眼是什么？夜間玩手機又是怎么導(dǎo)致青光眼的呢？王薇介紹，青光眼是一種致盲性眼部疾病，而造成這種疾病的主要原因就是因為眼內(nèi)房水流通不暢、使得眼壓升高，從而造成青光眼。

很多人都聽說過青光眼這一疾病，卻不知道容易引起青光眼的三個行為分別是長期不良睡姿、光線暗的環(huán)境下長期看手機、以及情緒波動大，這幾個行為都可能誘發(fā)青光眼。其中，大家最不注意的就是長期在黑暗的光線下看手機，王薇表示，長期在昏暗的光線下用眼會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，這樣就會很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至造成永久性失明。

由此可見，青光眼的危害如此巨大，一旦患上青光眼還有可能在48小時之內(nèi)致盲。那么，在晚上玩手機的時候應(yīng)該注意什么呢？

王薇提醒，在夜間玩手機時，眼睛在黑暗中對比敏感度低，如果不留燈會引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負擔加劇，導(dǎo)致近視加深，加之屏幕的光線在黑暗中對比度過大，還會長期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，容易造成失眠。在適度玩手機的同時，可以開一盞低亮度的照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用，進一步保護視力。尤其是眼睛本身就有近視、干眼等眼部疾病，以及有青光眼家族史的人群，晚上睡前玩手機一定要留一盞燈，否則就容易引起青光眼。不過，最好是改掉黑暗中玩手機這個睡前習(xí)慣。（重慶愛爾眼科醫(yī)院總院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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