自2000年3月3日起，今年已經(jīng)是第23個(gè)全國愛耳日，今年的主題是為“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。重慶松山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生周波指出，關(guān)愛耳朵健康，從改善用耳習(xí)慣開始。

生活中常見的傷耳習(xí)慣

有掏耳朵的習(xí)慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，盡可能避免采耳，以免誘發(fā)真菌性外耳道炎。

擤鼻涕時(shí)使用錯(cuò)誤方法

應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)會(huì)將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。

長時(shí)間戴耳機(jī)

高質(zhì)量音頻聲、高音量音頻聲對聽覺器官會(huì)造成疲勞損傷，從而導(dǎo)致聽力下降甚至發(fā)生耳聾。

長時(shí)間暴露于各種噪音下

人如果長時(shí)間地接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，聽力可能會(huì)減退甚至引發(fā)噪聲性耳聾、耳鳴。

洗頭、洗澡時(shí)水流入耳內(nèi)

皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說的耳蠶耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。

打擊頭部或掌擊耳部

擊打頭部可并發(fā)聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見。

夏季游泳前未做體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。

耳廓外傷、凍瘡時(shí)不注意預(yù)防感染

應(yīng)嚴(yán)格防止感染以免引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。

不宜情況下乘坐飛機(jī)

有感冒、上呼吸道感染咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。

定期檢測聽力

老年性耳聾是人類機(jī)體老化過程在聽覺器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，與遺傳及整個(gè)生命過程中所經(jīng)歷的各種有害因素（包括疾?。┯嘘P(guān)。因此，老年人應(yīng)定期檢測聽力。

新生兒也應(yīng)常規(guī)進(jìn)行聽力篩查，發(fā)現(xiàn)有聽力障礙時(shí)及早干預(yù)治療。高血壓與動(dòng)脈硬化、腎病、糖尿病、甲狀腺功能減退患者，應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽力。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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