隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)以及地心引力的作用，皮膚所含有的膠原蛋白會(huì)慢慢減少，臉部肌膚會(huì)逐漸呈現(xiàn)松弛下垂的情況。那么，臉部肌膚松弛下垂怎么辦呢？

　　重慶星榮整形外科醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)王秋玉表示，臉部松弛是人老化的一種外在表現(xiàn)，雖然每一個(gè)人都會(huì)變老，但是我們還是希望能夠來(lái)的晚一點(diǎn)。想要青春持久一些，日常生活中做好以下幾個(gè)方面：

　　預(yù)防紫外線

　　出門(mén)在外防曬隔離一定很很重要的，陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚健康的影響力不容小覷。所以只要出門(mén)就要做好防曬，陰天當(dāng)然也要防曬，紫外線是不分天氣的。還有就算不出門(mén)，隔離也一定要擦好。

　　補(bǔ)水保濕

　　皮膚干燥和皮膚缺水有很大關(guān)系，身體水分不足，皮膚自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多補(bǔ)水，除了用補(bǔ)水的護(hù)膚品，還可以敷面膜來(lái)補(bǔ)水，也可以隨身帶一支補(bǔ)水噴霧，覺(jué)得皮膚干燥就可以拿出來(lái)噴一噴。還可以在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器，增加室內(nèi)濕度。

　　做提拉按摩

　　皮膚松弛干燥可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟娌堪茨Γ�方法�?jiǎn)單又有效果，有空的時(shí)候就可以多做做。

　　用手指以下巴為起點(diǎn)，往臉頰兩側(cè)均勻用力的推壓。為防口周松弛下垂，可以沿嘴巴四周進(jìn)行環(huán)狀按摩。輕拍輕按臉頰肌肉防止，面部肌肉衰老。

　　補(bǔ)充維生素

　　皮膚松弛干燥也可能與身體缺乏維生素有關(guān)，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效對(duì)抗自由基，延緩皮膚的老化。所以有皮膚松弛干燥困擾的人平時(shí)可以多吃一些維生素含量豐富的新鮮果蔬，還可以每天吃一片維生素片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　補(bǔ)充蛋白

　　膠原蛋白和彈力蛋白都是維持肌膚彈性的重要部分，這兩種蛋白會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而減少，還會(huì)由于外部環(huán)境的污染，風(fēng)吹日曬等因素被損害而減少。所以可以用含這兩種蛋白的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)，還可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，恢復(fù)彈性肌膚。（重慶星榮整形外科醫(yī)院 供稿）

　　（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到