頭發(fā)的干凈程度，直接會(huì)影響一個(gè)人整體的外觀。很多人即便不洗澡，也會(huì)逼自己每天洗頭。特別是感覺頭發(fā)油了之后，會(huì)有立即洗頭的沖動(dòng)。

　　新生植發(fā)·西南總院（重慶）院長(zhǎng)鄒樹紅指出，洗頭發(fā)過于頻繁，其實(shí)并不好。不少人正因?yàn)橄吹倪^于頻繁，導(dǎo)致脫發(fā)問題。

　　多久洗一次頭發(fā)更健康

　　部分求美者認(rèn)為每天洗頭，能夠把臟東西都洗掉，這樣是比較健康衛(wèi)生的。其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的，天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。

　　洗頭過勤，會(huì)把頭部皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

　　因此，更推薦隔一天洗一次頭的方式，但具體的情況還是要根據(jù)自己所處環(huán)境和自身頭皮屬性進(jìn)行微調(diào)。

　　若是在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)、或者頭皮本身油性較大的人，可適當(dāng)增加頻次，但要相應(yīng)減少洗發(fā)水的用量。若本身是干性頭皮，則可放寬至一星期2次。

　　除了洗發(fā)頻次外，以下這6件事情沒注意，頭發(fā)也容易受傷

　　選擇堿性過大的、刺激性的洗發(fā)水

　　堿性的成分會(huì)損傷頭發(fā)，產(chǎn)生分叉、頭皮屑等問題。若洗完頭后你感覺頭發(fā)癢、澀、干，洗不凈，說明這個(gè)洗發(fā)水對(duì)你來(lái)說堿性過強(qiáng)，要更換更柔和的。

　　洗發(fā)水不要直接倒在頭皮上

　　多數(shù)人洗頭發(fā)的時(shí)候都是直接將洗發(fā)水涂在頭發(fā)上，其實(shí)這是不正確的行為。

　　洗發(fā)水直接倒在頭皮上，附著不均勻，這個(gè)地方就更容易殘留洗發(fā)水。正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發(fā)水殘留。

　　洗頭發(fā)后沖洗不干凈

　　洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷，主要是通過對(duì)頭皮、毛囊的刺激。如果沖洗不干凈，洗發(fā)液中的堿性成分會(huì)滯留在頭發(fā)上，容易造成頭發(fā)損傷，產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

　　建議洗完頭發(fā)后，沖水所花的時(shí)間應(yīng)該是洗發(fā)時(shí)的兩倍，防止洗發(fā)水殘留在頭皮和頭發(fā)上。

　　洗完頭發(fā)之后沒有盡快擦干

　　很多人洗完頭后不馬上擦干，而選擇讓其自然干，這其實(shí)是錯(cuò)誤的做法。

　　濕濕的頭發(fā)，會(huì)吸附空氣中的細(xì)微灰塵，洗了等于白洗。應(yīng)該用干毛巾擦干，然后用低熱電吹風(fēng)吹干。

　　還有一件特別要注意的事情：千萬(wàn)別在頭發(fā)濕的時(shí)候直接睡覺。

　　頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很脆弱，不耐摩擦，如果這個(gè)時(shí)候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發(fā)明顯會(huì)增多。

　　如果非要在晚上洗洗頭之后，一定要擦干頭發(fā)，或者用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)引起頭痛。（重慶新生醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

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