潰瘍是指皮膚或黏膜出現(xiàn)缺損、潰爛等損傷，當(dāng)潰瘍出現(xiàn)在胃部，我們就稱其為胃潰瘍，這是一種常見的胃部疾病，也是胃部多發(fā)病、慢性病之一，易反復(fù)發(fā)作。很多胃疼的情況都是由胃潰瘍引起的，如果不加以重視，任由其發(fā)展，很可能會導(dǎo)致胃出血、胃穿孔，嚴(yán)重的甚至?xí)�誘發(fā)胃癌。因此，患者除了需要配合醫(yī)護人員進行積極治療外，還應(yīng)做好自我保健。那么，胃潰瘍患者應(yīng)如何自我保健呢?胃潰瘍患者吃什么食物好呢?

　　得了胃潰瘍身體會出現(xiàn)哪些癥狀

　　腹痛

　　重慶東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示，腹部疼痛是胃潰瘍的主要癥狀，潰瘍發(fā)生的位置決定了疼痛的具體部位。常見的是位于中上腹的疼痛，疼痛大多呈灼痛、鈍痛，過度勞累、情緒波動等原因會加重疼痛感。當(dāng)潰瘍發(fā)生穿透時，疼痛程度會加重，并出現(xiàn)背痛、夜間痛等情況，當(dāng)疼痛性質(zhì)和規(guī)律發(fā)生改變，就應(yīng)警惕惡性病變的可能。

　　體重下降

　　體重之所以會下降主要是由于胃潰瘍患者攝入的熱量減少所導(dǎo)致的，患者在進食后出現(xiàn)疼痛，為了減少痛苦，很多人寧愿選擇去挨餓。長期已久，患者的體重就會明顯的下降，甚至還會營養(yǎng)不良。

　　惡心、嘔吐

　　胃潰瘍患者出現(xiàn)惡性、嘔吐的癥狀反映出潰瘍正處于活動期。嘔吐為間歇性，多發(fā)生在清晨，患者嘔吐后會有輕松感。

　　反酸、燒心

　　患者出現(xiàn)反酸也提示了潰瘍正處于活動期，燒心實際上是胃部的灼燒感，患者會在心窩部或者劍突部感覺到疼痛。

　　胃潰瘍患者的日常注意事項

　　長期服藥

　　對于胃潰瘍這種慢性病，應(yīng)長期堅持服藥，方能達到治療的效果。切記不要癥狀稍微好轉(zhuǎn)就立即停藥，也不要經(jīng)常更換藥物。

　　避免精神緊張

　　精神緊張、情緒激動，或過分憂慮會對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，繼而引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

　　生活作息規(guī)律

　　胃潰瘍患者的生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。

　　注意氣候變化

　　潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍患者必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

　　養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

　　注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，少吃生冷、油膩的食物，以及辣椒、洋蔥、薄荷等刺激性食物。

　　定期體檢

　　定期檢查腸胃，通過胃鏡等手段觀測胃部有無惡變。(重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿)

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