頻繁掉發(fā)、愛出油等是脂溢性脫發(fā)的典型癥狀，部分求美者就會(huì)疑惑，既然頭發(fā)這么愛出油，那么每天洗頭是不是就可以改善脂溢性脫發(fā)呢？

　　脂溢性脫發(fā)是造成男性脫發(fā)的重要因素，明顯的脫發(fā)不僅影響著個(gè)人的形象，也警示著不健康的頭皮環(huán)境。那么，脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)有哪些？是否可以通過增加洗頭頻率來進(jìn)行改善呢？

　　新生植發(fā)·西南總院（重慶）院長鄒樹紅表示，脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)首先是頭部開始變得油膩，頭部的頭皮屑突然開始增多并且無法去除即使每天都洗頭，也還是仍然能夠感受到頭發(fā)的油膩。

　　其次是掉發(fā)明顯。在一般情況下，每個(gè)人的頭發(fā)大概有十萬到十五萬根之間。一個(gè)正常人每天處于頭發(fā)掉落期的數(shù)量大概是百分之二的頭發(fā)，在這百分之二處于掉落期的頭發(fā)中大概有八十到一百根左右會(huì)掉落下來。

　　第三是發(fā)質(zhì)開始變差。一般來說，健康的頭發(fā)只會(huì)隨著我們自身素質(zhì)的衰退而變得越來越細(xì)或者越來越軟，以及變白和變少。發(fā)質(zhì)開始變差這種情況多出現(xiàn)在年富力強(qiáng)的中年人男性身上。

　　第四，頭皮變得瘙癢。通常情況下，脫發(fā)是沒有什么明顯的感受的，并且這種狀態(tài)是持續(xù)性的。但是脂溢性脫發(fā)則會(huì)出現(xiàn)使肉皮瘙癢的感覺，并且有可能會(huì)感到疼痛。

　　第五，脫發(fā)的部位開始變的油光程亮，而剩下的頭發(fā)變得枯黃。這類患者一般持續(xù)近二十年的時(shí)間，也就是大概二十多歲到四十多歲的時(shí)間。并且掉落的速度也會(huì)越開越快，從起初的一點(diǎn)點(diǎn)，到后面的一大把。

　　第六，頭發(fā)逐漸變得又細(xì)又軟。因?yàn)轭^皮上的出油量增多，頭皮上就會(huì)溢出過量的脂肪，這會(huì)加重頭皮屑，只要用手抓一抓，就可以很明顯的抓落一大把。

　　那么，針對(duì)脂溢性脫發(fā)，我們?cè)谏�活中需要注意哪些問題？

　　飲食要規(guī)律

　　盡量減少食用或者不食用油膩高和辛辣刺激強(qiáng)的食物。可以盡量多食用維生素，蛋白質(zhì)和很多微量元素。不僅僅對(duì)防止脫發(fā)有一定的效果，對(duì)健康更有好處。

　　睡眠要充足

　　因?yàn)樵谝归g的十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)是人體毛發(fā)代謝和生長最旺盛的時(shí)期。如果在這段時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行充足的睡眠，就很有可能會(huì)使毛發(fā)的代謝和生長出現(xiàn)問題，讓它們的營養(yǎng)和代謝功能出現(xiàn)混亂和不平衡。充足的睡眠可以增強(qiáng)頭發(fā)的韌性，使頭發(fā)更有生命力。

　　保持頭發(fā)的清潔

　　脂溢性脫發(fā)患者通過都是油性發(fā)質(zhì)，所以皮脂分泌過多，在發(fā)根毛囊周圍堆積，對(duì)頭發(fā)的生長和吸收營養(yǎng)造成阻礙，所以需要保持頭發(fā)的清潔。

　　不管哪一種類型的脫發(fā)都要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，趁毛囊尚未萎縮壞死之前用藥物來進(jìn)行干預(yù)，再配合飲食生活作息調(diào)節(jié)、達(dá)到控制脫發(fā)的目的。（重慶新生醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

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