懷孕后，很多人都秉持著“一人吃，兩人補(bǔ)”的觀念，所以出現(xiàn)腰腿疼立馬就聯(lián)想到肯定是鈣補(bǔ)得不夠。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁提醒，孕期發(fā)生腰腿疼的原因還是比較多的，不能單純以為補(bǔ)鈣癥狀就一定會(huì)好。

在孕期，有不少準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腰腿疼不是因?yàn)槿扁}，而是因?yàn)樗沙谒氐姆置?，使得椎骨關(guān)節(jié)韌帶松弛，引起腰背疼。還有一部分是恥骨聯(lián)合松弛，甚至是恥骨聯(lián)合分離，造成恥骨痛。

同時(shí)，隨著孕期體重的增加，對(duì)腰、腰周?chē)∪?、韌帶、腰椎中間關(guān)節(jié)間盤(pán)的壓力都比原來(lái)增加不少，容易引起腰背部肌肉筋膜炎、韌帶炎、小關(guān)節(jié)損傷性炎癥，導(dǎo)致孕婦腰腿疼痛，這是比較常見(jiàn)的原因。

缺鈣的癥狀表現(xiàn)

缺鈣引起下肢痛通常會(huì)伴有肌肉痙攣，也就是我們常說(shuō)的腿抽筋。一般在夜間休息時(shí)，或是腿部受涼時(shí)發(fā)生，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣就會(huì)有明顯的緩解。

補(bǔ)鈣除了通過(guò)鈣劑補(bǔ)充外，還可以通過(guò)食補(bǔ)的方式，如乳制品可以吃牛奶、奶酪，海產(chǎn)品可以吃海帶、蝦皮，豆制品可以吃豆腐、豆皮。如果準(zhǔn)媽媽拿不準(zhǔn)自己的腰腿疼是否是因?yàn)槿扁}，就一定要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫助判斷，并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整或治療。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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