腎結(jié)石是一種非常容易復(fù)發(fā)的疾病，在患過(guò)腎結(jié)石的人群當(dāng)中五年之內(nèi)，腎結(jié)石再次發(fā)作的概率高達(dá)百分之五十。因此，腎結(jié)石患者在治療成功后一定要注意防止復(fù)發(fā)。

飲食調(diào)整

患過(guò)腎結(jié)石的人在飲食要格外注重，飲食不合理，結(jié)石復(fù)發(fā)率就是蹭蹭的往上漲，可多增加纖維素和粗糧的攝入量，多喝水，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

草酸鈣結(jié)石患者在吃飯時(shí)需要盡量少吃巧克力、菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、土豆、李子、竹筍等草酸鈣豐富的食物；特發(fā)性高鈣尿患者應(yīng)該減少鈣的攝入；高尿酸患者要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)等含嘌呤的食物。

多飲水

大量飲水對(duì)所有成分尿石都有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。

合理補(bǔ)鈣

尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。

限量攝入糖類

高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

結(jié)石成分分析

結(jié)石成分分析是防止結(jié)石再生的有力手段。腎結(jié)石最常見(jiàn)的結(jié)石就是草酸鈣結(jié)石，也可能是磷酸鹽結(jié)石、尿酸鹽結(jié)石、碳酸鹽結(jié)石、胱氨酸結(jié)石。

重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院泌尿外科主任劉洪春表示，通過(guò)結(jié)石成分分析，就可以知道是什么類型的結(jié)石，才可以做到結(jié)石的有效預(yù)防。應(yīng)該多吃什么食物，少吃什么食物，什么食物不能吃，比如對(duì)草酸鹽結(jié)石，就應(yīng)該控制濃茶、菠菜、番茄、蘆筍、花生的攝入。對(duì)于尿酸鹽結(jié)石，應(yīng)該控制嘌呤含量比較高的食物，比如各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。另外，對(duì)于所有的結(jié)石應(yīng)該注意控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過(guò)度攝入，多喝水是較好的預(yù)防方式之一。（重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到