生活自理能力，是自閉癥孩子在生活中獨(dú)立的先備技能。自閉癥兒童技能的學(xué)習(xí)需要不斷的重復(fù)和練習(xí)，長期不間斷的家庭訓(xùn)練可以保證自閉癥兒童始終處于一個(gè)支持性的成長環(huán)境和家庭氛圍中，干預(yù)的效果會(huì)逐漸顯現(xiàn)。那么，家長應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的自理能力呢？可以從以下方面做“功課”。

上廁所訓(xùn)練

在訓(xùn)練自閉癥孩子上廁所時(shí)，不要把獨(dú)立上廁所當(dāng)成一個(gè)整體目標(biāo)來完成，而是可以把它拆分成數(shù)個(gè)小目標(biāo)。

比如，先讓孩子對廁所和馬桶熟悉（功能、用途）；再教會(huì)孩子走到廁所-坐到馬桶上-使用手紙等詳細(xì)目標(biāo)。

穿脫衣服訓(xùn)練

家長應(yīng)該讓“穿/換衣服”成為孩子早上起來要做的第一件事情，不要等到吃完早餐，游戲結(jié)束或者出門前才做這件事情。

讓孩子挑選自己喜歡的衣物，教孩子辨認(rèn)不同的衣服顏色，告訴孩子不同的季節(jié)應(yīng)該穿什么樣的衣服，讓穿衣服這件事變得有趣。并需要事先準(zhǔn)備好孩子每天要穿的衣服，將穿衣服分解成多個(gè)小步驟，逐項(xiàng)教孩子完成。當(dāng)孩子能學(xué)會(huì)每個(gè)穿衣步驟后，要及時(shí)贊揚(yáng)孩子的每一個(gè)表現(xiàn)。

用孩子的方式說話

如果孩子會(huì)“復(fù)制粘貼”家長說的話，那么家長就要用孩子的方式來說話，這樣孩子說出來的話才是恰當(dāng)?shù)摹５谡f話之前可以適當(dāng)?shù)胤怕Z速，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，讓孩子易于重復(fù)。

不干涉孩子交朋友

家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子結(jié)交快樂的朋友，避免過多干涉孩子交朋友的權(quán)利。不應(yīng)經(jīng)常因?yàn)楹⒆犹詺舛u孩子，這樣會(huì)嚴(yán)重影響孩子的心理健康，容易加重病情。

讓孩子參與集體活動(dòng)

參加小組活動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，提高他們的溝通能力。家長應(yīng)該為孩子樹立正確的人生觀，告訴孩子應(yīng)該做什么。同時(shí)也應(yīng)注意不要過多干涉孩子的生活。

培養(yǎng)孩子的自力更生

培養(yǎng)孩子的自理能力，盡量讓孩子找到解決問題的方法。不要因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了什么而批評他們。

重慶天佑兒童醫(yī)院孫小迪主任提醒，自閉癥兒童技能的學(xué)習(xí)需要不斷的重復(fù)和練習(xí)，即保證必要的干預(yù)強(qiáng)度和訓(xùn)練時(shí)長，同時(shí)保證專業(yè)性。自閉癥兒童日常干預(yù)訓(xùn)練的強(qiáng)度，需要結(jié)合兒童的特點(diǎn)，保持在合理的范圍內(nèi)，既不能過于寬松，也不能超出兒童的耐受范圍，需要家長和老師把握好訓(xùn)練節(jié)奏。（重慶天佑兒童醫(yī)院 供稿）

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