睡覺打呼嚕，很多人都不覺得稀奇，這是男女老少都可能有的現(xiàn)象，很多人都不放在心上，甚至認(rèn)為睡覺打呼嚕是因?yàn)樗孟?。重慶弘醫(yī)堂醫(yī)院耳鼻喉科主任路鵬表示，打呼不是睡得香，可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重的可能造成睡眠呼吸反復(fù)暫停，引起大腦及血液缺氧，導(dǎo)致低氧血癥，誘發(fā)心絞痛、高血壓及心律失常等病癥。

路鵬介紹，在臨床上，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）屬于很常見的一種病，患病率很高，且發(fā)病機(jī)制復(fù)雜。目前醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，以下幾個(gè)方面都有可能引發(fā)打鼾。

睡姿

不同睡姿會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。一般來說，仰臥打鼾的機(jī)率會(huì)更高一些。正常睡眠最好采取側(cè)臥的方式，可以避免舌頭后綴并保持呼吸道暢通。

肥胖

由于肥胖人群的氣道通常比正常人窄，在白天醒來時(shí)，喉嚨肌肉收縮時(shí)呼吸道保持打開，因此氣道不會(huì)阻塞。然而，夜間神經(jīng)興奮性在睡眠期間減少、肌肉松弛、咽部組織被阻塞、上呼吸道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄時(shí)，產(chǎn)生渦流并產(chǎn)生振動(dòng)，并產(chǎn)生呼嚕聲。

舌頭肥大

雖然有些人體型不胖，但很可能是其他部位太胖了，如扁桃體、軟腭和舌頭肥大，懸雍垂，喉嚨松弛，舌后綴等。在睡眠期間，局部肥胖或這些器官和組織的變形可能導(dǎo)致咽部狹窄和氣流不暢。

鼻腔異常

鼻咽和呼吸道頜部的生理異常也是打鼾的原因。例如，鼻中隔偏曲，鼻息肉等可引起鼻腔狹窄，引起氣流阻塞，導(dǎo)致打呼嚕。還有頜面部發(fā)育畸形，例如小頜畸形，在鼻咽呼吸期間也會(huì)引起氣流阻塞，導(dǎo)致打呼嚕。

心血管疾病

打呼嚕似乎與心血管疾病有天然聯(lián)系，習(xí)慣性打呼嚕的人有不同程度的呼吸暫停引起的低氧血癥，導(dǎo)致血壓升高。

路鵬表示，打鼾的病因多種多樣，只有充分了解到是什么原因?qū)е碌乃叽蝼?，才能更好的根?jù)自身的原因采取相應(yīng)的治療方案。打鼾事不小，大家要重視起來。（重慶弘醫(yī)堂醫(yī)院 供稿）

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