受孕率，顧名思義，就是懷上寶寶的幾率。有些家庭備孕多時，也沒懷上寶寶。懷孕是否成功、懷孕胎兒是否健康和備孕也有著重要聯(lián)系，所以，大家別忽略備孕的重要性。

備孕期間不適宜做什么

一、備孕期間不要吃藥，因為藥物的作用，可能導(dǎo)致沒辦法懷孕，或者直接影響到胎兒的健康。

二、備孕期間不要養(yǎng)成不良的作息習(xí)慣和生活習(xí)慣。

三、備孕期間要注意心情，不要讓自己容易暴躁。特別是在夏天這個炎熱的季節(jié)，很多人的脾氣都會比較大，所以如果想要及早懷孕的話，控制好自己的情緒也是很有必要。

四、備孕期間不要吃大魚大肉，更不要特意進補，要注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。

五、備孕期間要注意飲食衛(wèi)生，不要亂吃東西，特別是生的東西。

六、備孕期間不可以房事過多，那樣反而會降低了受孕率。七、備孕期間不要再太熱或者太冷的時候懷孕，都不利于胎兒的發(fā)育。

備孕的注意事項

一、重慶渝都醫(yī)院不孕科主任邊慧表示，備孕期間要做好孕前檢查，確認夫妻雙方的身體條件都適合懷孕。

二、備孕期間要保持快樂的心情，而且要時刻保持輕松狀態(tài)，太過于緊張是不利于懷孕。

三、備孕期間要注意個人衛(wèi)生。

四、備孕期間要提前停止進食藥物，讓身體有一段時間緩沖下再懷孕，這樣才能確保寶寶的健康。

五、備孕期間不可以挑食偏食，而且最好別吃辛辣刺激的食物，另外抽煙喝酒也是必須停止。

六、適當補充葉酸和鈣，也是有利于懷孕。（重慶渝都醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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