胃腸道是消化道系統(tǒng)中重要的器官，可以針對(duì)入口食材進(jìn)行分解、消化和吸收，為身體補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，保證各類器官的功能活動(dòng)，在人體健康中占有舉足輕重的地位。

不過它也很敏感，飲食、睡眠，甚至情緒都能影響它，因此很容易出問題。

重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒，這3個(gè)“傷胃”的壞習(xí)慣，很多人都在做。

偏好重口味飲食

烤或腌制食物（如火腿、烤腸、各種咸菜）吃起來并不會(huì)讓胃立馬難受，但卻有著最壞的影響--致癌風(fēng)險(xiǎn)。

這類高鹽食物不僅會(huì)加重患高血壓和心血管疾病的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)對(duì)胃黏膜的保護(hù)層造成損傷。

偶然的損傷可以快速修復(fù)，但如果一直是高鹽飲食，這種損傷就是持續(xù)性的，在此基礎(chǔ)上，胃黏膜就踏上了萎縮-腸化-癌變的道路。

常服胃刺激藥物

以阿司匹林為代表的非甾體消炎藥，還有布洛芬等都是會(huì)對(duì)胃造成刺激性的藥物。

很多中老年群體患有的心腦血管疾病治療都需要阿司匹林，用藥期間如果忽視了對(duì)胃的保護(hù)，一樣會(huì)造成胃黏膜損傷以及隨后的疼痛、出血。

飲食不注意衛(wèi)生

飲食衛(wèi)生與否，看起來只是小事一樁，但養(yǎng)胃還是傷胃有時(shí)候就由這類小事決定。

如果飲食不注意衛(wèi)生，帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性胃腸道炎癥，甚至還可能帶來幽門螺桿菌的感染。

考慮到食物或者飲用水的污染正是幽門螺桿菌感染的主要來源，因此，不飲生水、不吃生食這些基本要求也是讓我們遠(yuǎn)離“傷胃”的好辦法。

綜上所述，遠(yuǎn)離這些“傷胃”的壞習(xí)慣，可以有效減少胃部疾病的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)腹痛、腹脹、反酸、燒心等不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。（重慶圣佑肛腸醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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