冉冉代表。受訪者供圖

人民網(wǎng)重慶2月21日電 （陳琦、劉敏）“十多年前，當官方公開數(shù)據(jù)披露，中國有上億‘睡眠障礙’患者時，我就開始關注失眠人群健康狀態(tài)。”2023全國兩會前，全國人大代表、重慶市作家協(xié)會主席冉冉忙于走訪了解失眠抑郁人群的生存現(xiàn)狀及相關數(shù)據(jù)，為完善相關的代表建議做準備。

為收集相關數(shù)據(jù)案例，多年來冉冉多次走進社區(qū)、醫(yī)院、民間心理咨詢工作室開展調(diào)研。在接觸了多位催眠師、心理咨詢師、醫(yī)護工作者和“睡眠障礙”患者后，她發(fā)現(xiàn)重度失眠的人大都有抑郁癥狀，“對失眠障礙群體而言，他們更需要治心?！?/p>

《2021年運動與睡眠白皮書》提供的數(shù)據(jù)顯示：中國有超過3億人存在睡眠障礙。1990年以后出生的年輕群體中，睡眠障礙問題尤為明顯。2021年國人每天平均睡眠時長為7.06小時，接近65％的被調(diào)查者每天實際睡眠時長不足8小時，超過8小時者不到8％。

“雖然失眠患者不斷增加，但是人們的認識還存在誤區(qū)。有專家認為，失眠癥的識別率和治療率可能還不到20％。”在大量調(diào)查研究后，冉冉認為當前社會對失眠抑郁的科學認識仍顯不足，相應的醫(yī)療與心理健康管理體系尚未建成，專家、專科醫(yī)生和心理咨詢治療師非常欠缺，而已開設的睡眠障礙專病門診（或睡眠醫(yī)學科）和精神科、心理咨詢科遠不能滿足患者的需要。

十年磨一劍，冉冉借助大量的失眠障礙患者典型案例，創(chuàng)作了長篇小說《催眠師甄妮》。“主人公完成自救的故事也是我多年結(jié)合社會實際，對現(xiàn)實問題解決之道的思考?！比饺秸f，如何幫助數(shù)量龐大的失眠人群及其身后千千萬萬的家庭，重要的是科學的認知，以及政府和全社會的關注重視。

冉冉認為，要加強科普宣傳教育，提升民眾健康睡眠意識，建立起健康睡眠生活方式。政府要進一步重視相關問題，出臺相應政策，引領公立醫(yī)院增設、新設精神科心理治療?？苹蜷T診。鼓勵社會力量參與，同時加大對民間心理咨詢催眠治療市場的規(guī)范支持力度。此外，還可以利用互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺提供在線咨詢治療，以緩解醫(yī)療資源不足和地區(qū)不均衡的問題。

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