抵抗力是指人體對于各種病毒、細(xì)菌以及疾病的抵抗能力，是人體自身免疫系統(tǒng)的重要組成部分，是身體防御機(jī)制表現(xiàn)形式。對于一歲以下的寶寶來說抵抗力尤為重要，這是因?yàn)榈挚沽?qiáng)不但可以抵抗任何疾病的發(fā)生，還能使寶寶健康成長。那么，抵抗力差該怎么辦呢？

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？漆t(yī)生鄧荊月表示，寶寶一旦缺乏抵抗力身體就會出現(xiàn)不同癥狀，同時(shí)也會出現(xiàn)各種各樣的疾病，不但給生長發(fā)育造成一定的影響，同時(shí)疾病的產(chǎn)生還會讓寶寶特別的痛苦。

如果寶寶經(jīng)常生病，時(shí)常出現(xiàn)拉肚子的癥狀，生長發(fā)育以及身體的其他方面都比同齡的孩子差很多，或者出現(xiàn)挑食、不好好吃飯等情況，媽媽們都應(yīng)該警惕，看寶寶是不是由于抵抗力過低造成。

寶寶抵抗力低怎么辦

每個(gè)人都有自己的免疫系統(tǒng)，而抵抗力的高低，在很大程度上決定人們的患病情況。人在抵抗力差的時(shí)候，就容易受到各種疾病的困擾。對于一歲以下的寶寶如果抵抗力差，媽媽們可以通過以下方法來進(jìn)行改善。

1、媽媽們可以根據(jù)寶寶自身的身體情況來選擇一下增加抵抗力的奶粉，現(xiàn)在很多可以增加抵抗力的奶粉，不同階段的奶粉適合不同年齡段的寶寶，媽媽們一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的奶粉并仔細(xì)挑選。

2、千萬不要給一歲以下的寶寶吃甜食及油膩的食物，已經(jīng)添加輔食了的寶寶，一定要注意營養(yǎng)的均衡，盡量不要出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

3、可以選擇在有陽光的時(shí)候多和寶寶出去呼吸一下新鮮的空氣，以及多曬曬太陽幫助鈣的吸收。盡量讓寶寶多運(yùn)動，并且在中午的時(shí)候適當(dāng)?shù)奈缧荨?/p>

4、寶寶身體能夠接受的情況下多吃一些粗糧和豆類的食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的鋅，能幫助寶寶提高抵抗力。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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