膽汁反流胃炎常會因為胃黏膜受到膽汁的刺激從而影響腸道正常蠕動，造成食物無法消化堆積在體內(nèi)，主要表現(xiàn)為腹脹、嘔吐以及胃部出現(xiàn)灼燒感。該病可以從飲食上改善，甚至達到治愈的效果。那么，膽汁反流性胃炎患者在飲食上應該注意些什么呢？

養(yǎng)成一個細嚼慢咽的好習慣

重慶東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示，這樣做有助于對食物的消化，應該徹底的把食物磨碎嚼爛，讓食物充分與唾液混合。

飲食上應該做到規(guī)律飲食

在飲食的調(diào)理養(yǎng)護中，一定要注意不可以暴飲暴食，餓一頓飽一頓的，也不要不吃早飯。要做到吃飯有規(guī)律，按時按量按點的吃飯，這樣才能維持好消化活動的正常節(jié)律。

吃飯可以選擇少量多次的吃

可以把一天吃的食物分成三次及以上，比如分成5次、6次來吃，但這個不是固定的，只要你沒有覺得不舒服就可以。但需要注意的是，為了避免胃竇部出現(xiàn)擴張過度，從而增加胃酸的分泌的情況，應該做到吃飯不吃得過飽，睡覺前不吃食物。

注意飲食上做到營養(yǎng)均衡

在食物的選擇上，應該以容易消化、富含營養(yǎng)、細膩柔軟的食物為主。平時可以多吃一些植物蛋白含量高、維生素含量多的食物。如果胃腸疾病的癥狀相對嚴重，可以吃一些細膩柔軟的食物，如馬鈴薯、南瓜等，偶爾也可以吃一些胡蘿卜、菜花類的蔬菜，但要注意將這些菜攪碎后再蒸著吃。（重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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